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6 effets négatifs de l’hiver sur nos objectifs de perte de poidsRester en forme est vraiment difficile lors des longs et froids mois d’hiver. Que vous soyez enterré sous la neige ou gelé jusqu’aux os, les températures glaciales n’invitent pas vraiment à batifoler à l’extérieur. Globalement, la météo froide de l’hiver a un impact assez négatif sur nos tentatives de perte de poids ou de gestion […]
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6 manières de se sentir merveilleusement au chaud en hiverL’hiver. On aime ou on déteste, mais le thermomètre va descendre sous zéro et vous laisser tremblant. Bien sûr, il y a des manières traditionnelles de rester au chaud : gros manteau, écharpe et mitaines. Mais il existe d’autres méthodes moins utilisées qui peuvent également maintenir votre température intérieure. Ces techniques n’impliquent pas nécessairement de courir […]
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6 effets refroidissants du climat hivernal sur votre santé
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8 aliments d’hiver pour perdre du poids
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7 raisons saines de ne pas être glacial avec l’hiver
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8 manières de combattre le blues de l’hiver
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10 moyens sains d’adapter votre corps à passer l’hiver
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8 conseils pour une peau d’hiver lumineuse
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