Diverticulite FRA

La diverticulose (présence de diverticules aussi petits que des pois, ou de petites pochettes dans la muqueuse intestinale) est courante et tout à fait inoffensive. Elle affecte environ 10% de la population mondiale au moment d`atteindre l’âge de 50 ans, et environ 50% à l’âge de 80 ans. La bonne nouvelle, c’est que dans la […]

As you get older you start to lose muscle and flexibility. This is why strength training is so important for seniors. Strengthening your thighs can help increase muscle mass, improve balance, and mobility. Here are 10 thigh workout moves you can start doing now!