Déshydration FRA

Le corps humain est constitué d’environ 70 pour cent d’eau. Il est donc logique que les fluides soient un élément vital au fonctionnement efficace de notre corps. On a besoin d’eau pour protéger notre corps, faire circuler le sang, maintenir le fonctionnement des organes internes, assurer le transport d’oxygène vers les cellules, et maintenir la […]

It’s easy to get your daily intake of electrolytes. All you have to do is sip on some common drinks that are packed with minerals like sodium, potassium and magnesium. Some might already be on your weekly grocery list, while others will be easy to start implementing into your diet.