Commozione Cerebrale IT

Spesso sono gli atleti a essere considerati più a rischio di commozione cerebrale, un danno al cervello causato da un forte colpo alla testa o da uno scuotimento del corpo che provoca un urto al cervello. In realtà siamo tutti a rischio di commozione cerebrale, che siamo sportivi o meno. I traumi cerebrali sono anche […]

The upper back is often overlooked when it comes to exercise. But it shouldn't be! Maintaining a strong upper back can promote better posture, help prevent back pain and injury, and improve your mobility. These 10 exercises will help strengthen your upper back!