Carbohidratos ESP

Si le preocupa su figura, es probable que la palabra carbohidratos lo aterre. Sin embargo, estos alimentos son un componente esencial de cualquier dieta. Sin ellos, sería imposible regular los niveles de azúcar en sangre y nos sentiríamos letárgicos todo el tiempo. No todos los carbohidratos son malos, por lo que es importante aprender a […]

Si le preocupa su figura, es probable que la palabra carbohidratos lo aterre. Sin embargo, estos alimentos son un componente esencial de cualquier dieta. Sin ellos, sería imposible regular los niveles de azúcar en sangre y nos sentiríamos letárgicos todo el tiempo. No todos los carbohidratos son malos, por lo que es importante aprender a […]