caféine FRA

La consommation de caféine peut être assez déroutante. Tandis que de nombreuses études vantent les bienfaits du fait de boire une tasse de cette boisson matinale pour améliorer l’énergie, la vigilance et la mémoire, autant de rapports suggèrent que les orientaux boivent bien trop de caféine et devraient réduire ou éviter complètement sa consommation. Avant […]

Le café a malheureusement obtenu une mauvaise réputation ! En ce qui concerne l’alimentation et la santé, c’est le premier aliment à bannir de votre alimentation si vous voulez obtenir une santé idéale. Certes, boire trop de tasses par jour est lié à l’augmentation de la fréquence cardiaque et une élévation du niveau de cortisol […]