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Sfida Te Stesso: Prova Qualcosa di Nuovo e SanoMotivarti a fare costantemente scelte salutari e mantenere uno stile di vita sano può essere difficile. Puoi annoiarti della tua routine di attività fisica, stancarti di mangiare sempre il solito cibo, oppure sfidare te stessa a provare qualcosa di nuovo e di salutare che possa motivarti e variare le tue abitudini così da migliorare la […]
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Le 8 Abitudini delle Persone FeliciSapevi che chi è felice è più sano? Le ricerche concordano nell’affermare che chi ha la mentalità da “bicchiere mezzo pieno” ha una pressione sanguigna più bassa, un peso corporeo più vicino al peso forma e un cuore più forte rispetto a chi è meno ottimista. Quindi, come vedi, ci sono ottimi motivi per guardare […]
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9 Consigli per Avere Maggiore Autocontrollo
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Modi Piccoli ma Significativi per Aiutare l’Ambiente
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8 Sostanze Nutritive che Secondo la Scienza Rendono Felici
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What Should Your Blood Pressure Be at Every Age
Clarissa Vanner
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Common Causes of Falls in Seniors
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Back Strengthening Exercises for Women
Eric Leckie, PT