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Sfida Te Stesso: Prova Qualcosa di Nuovo e Sano

Motivarti a fare costantemente scelte salutari e mantenere uno stile di vita sano può essere difficile. ...

Le 8 Abitudini delle Persone Felici

Sapevi che chi è felice è più sano? Le ricerche concordano nell’affermare che chi ha la mentalità da “bicchiere mezzo ...

9 Consigli per Avere Maggiore Autocontrollo

A tutti servirebbe un po’ di autocontrollo. Forse il tuo proposito per il 2014 è stato proprio di aumentare l’autocontrollo. ...

Modi Piccoli ma Significativi per Aiutare l’Ambiente

Quando nelle notizie leggi di disastrosi versamenti di petrolio e black-out dalle gravi conseguenze ti chiedi se puoi davvero fare ...

8 Sostanze Nutritive che Secondo la Scienza Rendono Felici

Ti senti un po’ giù? Non temere, queste otto sostanze nutritive (che si trovano nei cibi più comuni) non fanno ...