barbe FRA

Vous avez envie de vous faire pousser la barbe ? Elles ne sont plus réservées aux hippies et aux bûcherons. En fait, les barbes ont de nombreuses vertus sur la santé. Il est certain qu’elles ont aussi des inconvénients : elles peuvent démanger et doivent être entretenues constamment (sauf si vous aimez le look échevelé branché), mais […]

Sleep is just as important as physical exercise and a healthy diet when it comes to good health. But do you know why? We dive into the reasons why seniors need better sleep and explore how much sleep you actually need.