Antioxidantes ESP

¿Qué son los antioxidantes y por qué son tan necesarios para nuestro organismo? Se trata de sustancias naturales capaces de limitar o bloquear el daño de los radicales libres al estabilizarlos. En otras palabras, previenen daños futuros en las células, las protegen y hasta revierten los daños causados por la oxidación. Suena bien, ¿no cree? […]

The healthiest seeds are packed with a nutritional value containing fiber, unsaturated fat, vitamins, and minerals. Here are 7 of the healthiest seeds you should be eating!