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Ocho realidades que las personas con trastornos de ansiedad deben enfrentar a diarioLa ansiedad es un problema común que afecta a aproximadamente 40 millones de personas en los Estados Unidos. Los síntomas del trastorno de ansiedad—que incluyen desde ataques de pánico hasta dificultades para socializar—pueden transformar la rutina diaria de un individuo en todo un desafío. El problema es que hay muchas cosas sobre la ansiedad que […]
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Seis maneras de decirle adiós a la ansiedad tras una separaciónDejar a su hijo en la guardería, en la escuela o incluso en un campamento de verano puede ser una experiencia traumática para ambas partes. Si sus rutinas han cambiado radicalmente, puede que estén mucho más unidos que nunca, lo que provoca culpa y sentimientos de abandono al tener que separarse. Si bien muchos niños […]
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Cómo calmar ataques de pánico y ansiedad severa
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