Alimentazione IT

8 Trucchi Per Mangiar Sano ed Economico

Mangiare sano può essere difficile — assicurarsi di mangiare cibi nutrienti quando si ha un budget limitato lo è ancora ...

I 12 Cibi Energetici che ti Danno la Carica al Mattino!

Mantenerti energica durante tutta la giornata può essere difficile. Sembra sempre che ci sia uno scoglio da superare alle 3 ...

10 Spiacevoli Responsabili della Pancia Gonfia

Ti capita mai di infilarti i jeans al mattino e pensare di aver accumulato quelli che sembrano almeno 12 centimetri ...

10 Cibi che Tengono alla Larga il Raffreddore

Anche se siamo ancora in gennaio molti di noi hanno già avuto la loro dose di starnuti, congestioni nasali e ...

10 Cibi che Ti Mettono di Cattivo Umore!

Sei soggetto a quel tipo di sbalzi d’umore che costringe i tuoi colleghi a fuggire in cerca di un riparo ...

8 Principi Nutritivi Essenziali che Probabilmente Mancano alla Tua Alimentazione

Sapevi che la dieta dell’americano medio è carente di diversi principi nutritivi? Questo problema è dovuto alle scelte orientate verso ...

8 Nuovi Supercibi per il 2014

Forse non hai ancora sentito parlare di questi otto nuovi supercibi, ma nel 2014 scommetto che saranno consigliatissimi dai nutrizionisti ...

9 Semplici Modi per Ridurre il Consumo di Acrilammide

Se hai acceso la TV negli ultimi giorni ti sarà capitato di sentir parlare degli avvertimenti della FDA rispetto ai ...

10 Motivi per Evitare l’Aspartame a Tutti i Costi

Per anni le bibite light sono state considerate l’alternativa perfetta alle bibite normali, che sono ricchissime di zuccheri e calorie. ...

I 10 Peggiori Additivi Alimentari

Nel mondo occidentale è difficile evitare di includere nella propria dieta i cereali e gli snack confezionati industrialmente o i ...

Cos’è il Congelamento?

1. ...

8 Segnali Rivelatori di un Problema di Dipendenza da Cibo

Lo scenario seguente ti è familiare? È mattino, il mattino del giorno in cui hai deciso di iniziare a mangiare ...

10 Cibi che Alleviano i Sintomi della SPM

La sindrome pre-mestruale (SPM) si presenta, per molte donne, una volta al mese. ...

Si tratta di intossicazione alimentare o di influenza?

Può succedere a tutti: correre in bagno dopo aver cenato e abbracciare la toilette per 24 miserabili ore. ...

10 sintomi comuni dei disturbi alimentari

I disturbi alimentari possono colpire chiunque. Anche molti uomini ne soffrono, nonostante i mezzi di comunicazione siano soliti descrivere i ...