Alimentation FRA

Vous aimez les épices ? De nombreuses personnes aiment la sensation de fourmillement sur la langue – voire de brûlure – des sauces épicées, qui offrent le piquant des piments. Certaines autres peuvent préférer une saveur moins piquante alors que d’autres, allumés, ne peuvent ajouter suffisamment de piment à leurs repas. Heureusement, il existe un piment […]

En raison de nos styles de vie chargés, il devient de plus en plus difficile de préparer des repas au moment où vous en avez besoin. Et on en finit par manger des fast-foods malsains, voire rien du tout. Mais avec un peu de planification, vous pouvez avoir des déjeuners et dîners nutritifs et délicieux […]

Vos parents ou grands-parents ont sans doute grandi avec un seul type de lait : le lait de vache. Mais à notre époque, il y a tellement de types de laits différents – des laits animaux aux laits végétaux – qu’il devient difficile de choisir le meilleur lait pour soi-même et sa famille. La réponse semble dépendre […]

Vous vous êtes probablement déjà rendu à l’école ou au travail et avez été déçu de ce qu’il y avait dans votre boîte à tartines. Cette déception ne vous quitte pas en passant de l’université ou de l’école au monde du travail. Il n’y a rien de plus décevant qu’un déjeuner sans saveur, fade et […]

Quand nous pensons au gras, nous y pensons souvent de manière négative : qu’il ira directement dans les endroits du corps où vous le voulez le moins. Cependant, bien qu’il y ait de « mauvaises » graisses qui peuvent compromettre votre santé, il y a également de bonnes graisses dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. Une […]

Vos cernes pourraient rendre un raton-laveur jaloux ? Au lieu d’étaler le paquet d’anticerne sous vos yeux, parlons de la racine du problème. Les yeux cernés peuvent être causés par la génétique, le manque de sommeil, le stress, les allergies alimentaires, un problème thyroïdien ou même une carence en vitamines. Si vos cernes pouvaient disparaître en […]