Abdominales ESP

Para los que realizan actividad física, los abdominales representan el Santo Grial del atletismo. ¿Por qué razón? Muy simple. Los abdominales bien definidos son difíciles de conseguir y demuestran un gran compromiso con un estilo de vida saludable. Además, son increíblemente sexis. Por desgracia, se necesita muchísimo trabajo para tener abdominales marcados. De todos modos, […]

Exercise may be the last thing on your mind when you’re experiencing a painful gout attack, but it can actually help manage the symptoms associated with a flare up. Here's a list of some of the best exercises to help manage gout.