2. Evitez la moisissure
Le revers de cette médaille est de vous retrouver avec un environnement intérieur trop humide, ce qui est le terrain de croissance idéal pour les acariens et les moisissures. Si vous êtes sensibles à la moisissure, arrêtez d’utiliser votre humidificateur ou assurez-vous qu’il soit nettoyé régulièrement, pour empêcher les bactéries de proliférer et de polluer l’air que vous respirez.

3. Ne fumez pas à l’intérieur
Les fumées chimiques fortes provenant d`une fumée secondaire vont certainement irriter vos voies nasales et vous donner des sinus secs et des yeux rouges – même si vous êtes le fumeur. Faites une faveur à tout le monde dans la maison et allez fumer dehors.

4. Gardez une température fraiche
Si vous augmentez votre thermostat durant l’hiver, vous allez éventuellement assécher vos membranes nasales et créer des problèmes de sinus – comme saignements de nez et congestions sèches. A la place, gardez une température plus fraiche et humide dans votre maison, pour être plus confortable. Ajoutez juste une couche si vous êtes frileux.

5. Bannissez les squames d’animaux
Les allergènes des squames d’animaux sont présents dans l’air, les carpettes, les coussins de sofa, le lit, et irritent vos sinus encore plus. Si vous ou une personne de votre famille êtes sensible aux squames d’animaux, faites un gros nettoyage de votre maison en hiver – cela inclut nettoyer les moquettes et les conduits, et donner un bain à vos animaux chaque semaine pour réduire les squames.