Environ 37 millions d’Américains reniflent et souffrent de problèmes liés aux sinus chaque année.
Mais quelle que soit la raison de vos maux de sinus – y compris nez sec, membranes nasales gonflées, allergies et rhume des foins – ces 10 astuces vous aideront à respirer un peu plus facilement…
1. Utilisez un humidificateur
Si votre maison est trop sèche, vos voies nasales seront enclines à sécher et à s’irriter, vous laissant avec du mucus dur et saignant, et des traces de sang à chaque fois que vous vous mouchez. Branchez un vaporisateur ou un humidificateur dans votre chambre, à partir de l’automne et tout l’hiver, pour humidifier vos sinus.
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