Santé de la peau FRA

6 herbes aromatiques pour faire briller la peau

Si vous êtes sujet à l’acné ou à la peau sèche et irritée, il pourrait y avoir un élixir magique dans la pharmacie de Mère Nature pour vous aider à atteindre le teint sans défauts de vos rêves. En fait, vous faites sûrement pousser l’une ou l’autre de ces herbes aromatiques dans votre propre jardin/maison.

Voici six plantes qui peuvent vous donner une peau parfaite…

1. Camomille

Je sirote de la camomille tard le soir pour me calmer les nerfs après une journée particulièrement stressante ou un repas trop riche. Mais cette herbe peut aussi faire des merveilles pour votre peau, votre estomac et votre sommeil !

La camomille sauvage en particulier montre des pouvoirs anti-inflammatoires qui font des merveilles sur les visages atteints de dermatite, d’acné, de sécheresse et de rougeurs. En effet, une étude brésilienne publiée dans le journal Phytotherapy Research affirme que la camomille sauvage accélère significativement la guérison des plaies et de l’acné, plus vite que les crèmes topiques aux corticostéroïdes.

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2. Souci officinal

Le souci officinal est depuis longtemps reconnu pour ses pouvoirs contre les rides et les ridules. En effet, une étude australienne publiée par l’Institut National de la Santé considère l’extrait de souci comme un garde puissant contre les effets des radicaux libres.

Le souci officinal est riche en deux antioxydants : des flavonoïdes et des acides phénoliques qui donnent leur couleur jaune-orange classique à ses fleurs. Séchez puis trempez les fleurs et distillez-les en un sérum qui peut être appliqué autour des yeux pour empêcher les rides et les pattes d’oie.

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3. Coriandre

Même si vous n’aimez pas le goût de la coriandre (pour certains elle a un goût acidulé et savonneux), elle peut faire des merveilles sur votre peau. Cette herbe aromatique a des propriétés antifongiques et antiseptiques qui peuvent éradiquer les boutons.

Une étude publiée dans l’African Journal of Microbiology Research note que la coriandre réduisait la croissance microbienne d’environ 26 types de micro-organismes différents, dont nombreux déclenchent la croissance de boutons et de pointes noires.

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4. Feuilles de laurier

La saveur forte, amère et acidulée d’une seule feuille de laurier peut épicer et donner ses arômes à une soupe ou un ragoût. Et les capacités et pouvoirs de l’herbe ne s’arrêtent pas là.

Lors d’une étude sur des animaux effectuée par le BMC Complementary and Alternative Medicine, les feuilles de laurier ont montré des pouvoirs de guérison des abrasions, de l’acné et des piqûres d’insectes en raison de sa capacité à soulager l’inflammation et à déclencher le développement de nouvelles cellules de collagène.

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5. Balsamine des jardins

Quand vous regardez avec envie un parterre coloré de balsamine des jardins (Impatiens balsamina), vous ne pensez certainement pas à des problèmes de champignons des ongles et orteils. Mais cette plante délicate peut vous aider à vous débarrasser de cette affection gênante grâce à ses propriétés antifongiques naturelles.

La balsamine des jardins est riche en fongicides naturels appelés naphtoquinones qui peuvent être trempés dans du vinaigre pour créer un bain antifongique efficace pour les ongles.

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6. Thym

Si vous avez souvent des poussées de boutons, appelez le thym à votre secours. Cette herbe aromatique contient beaucoup de composés phénolés qui peuvent vous débarrasser des boutons et pointes noires quand elle est appliquée comme lotion démaquillante sur le visage.

Une étude de l’Université Métropolitaine de Leeds considère le thym comme un traitement anti-acné plus efficace que le peroxyde de benzoyle. Les chercheurs britanniques ont noté que les phénols présents dans le thym lui donnaient des pouvoirs encore plus puissants pour traiter les boutons de manière topique lorsqu’il était combiné à du vinaigre de cidre de pomme.

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