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5 moyens naturels de combattre les infections bactériennes

Les infections peuvent survenir à la suite d’un contact avec une source de bactéries. Ce contact entraîne souvent rhumes, toux, angines streptococcique, troubles des voies urinaires, éruptions ou irritations cutanées. Bien que la plupart des infections bactériennes ne soient pas graves, ne pas les traiter signifie qu’elles peuvent empirer et devenir contagieuses.

Bien que les antibiotiques soient un moyen habituel de traiter les infections bactériennes, certains types de bactéries deviennent plus résistants et les antibiotiques peuvent avoir des effets déplaisants chez certains individus. Cependant, même si vous devriez consulter un médecin si votre infection s’aggrave, voici cinq moyens naturels de les combattre…

1. Effrayez les infections avec l’ail

Vous effrayerez peut-être aussi votre rendez-vous avec votre haleine d’ail, mais au moins vous ne tousserez pas et n’éternuerez pas dans son visage. Selon MyHealthWire.com, l’ail cru a des propriétés antibiotiques naturelles issues d’un composé appelé allicine, « qui a des propriétés similaires à la pénicilline. »

Si vous êtes prêt à écraser ou à mâchonner de l’ail cru pour ses propriétés anti-infectieuses, Livestrong note que 2 à 4 gousses d’ail cru (ou 600 à 1200 mg d’extrait d’ail) sont recommandées quotidiennement.

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2. Une (vinaigre de cidre de) pomme par jour repousse les infections toujours

Les angines streptococciques sont une maladie très douloureuse qui entraîne une fièvre. Bien que la maladie guérisse normalement en une semaine, si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des complications comme des otites ou des rhumatismes articulaires aigus qui peuvent affecter des organes majeurs, selon la Mayo Clinic.

Natural Society recommande plusieurs moyens naturels pour lutter contre l’angine streptococcique, y compris de gargariser du vinaigre de cidre dilué dans un verre d’eau tiède. Le site internet recommande une à trois cuillères à café de vinaigre dans un grand verre d’eau. Vous pouvez même siroter cette solution diluée au fil de la journée pour optimiser les bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé.

Apple Cider Vinegar

3. Des problèmes urinaires ? Prenez de la vitamine C

Les infections des voies urinaires sont très communes et peuvent causer des troubles de la miction, ainsi que des douleurs et des gênes. Mais heureusement, une infection des voies urinaires peut être repoussée avec de l’eau et de la vitamine C, selon Everyday Health.

Boire suffisamment d’eau permet de se débarrasser de la bactérie causant le problème. Everyday Health recommande de boire beaucoup d’eau : de 1,5 à 3 litres par jour. Des suppléments de vitamine C rendent l’urine plus acide et empêchent la croissance bactérienne (que vous ayez une infection ou pas).

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4. Utilisez de la levure pour empêcher les candidoses

Les candidoses vaginales affectent des millions de femmes chaque année. Cette maladie souvent chronique peut réapparaître plusieurs fois par an chez certaines d’entre elles. Les probiotiques, qui sont essentiellement de bonnes bactéries et levures, peuvent efficacement traiter les candidoses, selon le magazine Prevention.

Le site internet note que bien que la consommation de probiotiques provenant de yoghourt n’ait pas prouvé de différence positive, une étude italienne a découvert qu’insérer une tablette de probiotiques directement dans le vagin pendant plusieurs jours entraînait une réduction de 87% des infections. D’autres remèdes naturels pour les candidoses incluent l’acide borique et l’huile d’arbre à thé (et l’ail cru).

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5. Effrayez les infections avec de l’huile d’olive

Les otites de l’oreille moyenne sont communes, en particulier chez les enfants, qui ne savent pas toujours comment signaler que quelque chose ne va pas, mais montrent des symptômes de fièvre et de tiraillements d’oreille. Au lieu d’utiliser des médicaments, vous pouvez utiliser des gouttes naturopathiques contenant de l’huile d’olive qui sont « aussi efficaces, voire plus, que les gouttes traditionnelles disponibles en pharmacie, » selon Healthline.

Si vous avez déjà de l’huile d’olive dans votre garde-manger et souhaitez l’utiliser telle qu’elle, vous pouvez la réchauffer un peu (mais pas trop) et utiliser un compte-goutte pour mettre quelques gouttes dans l’oreille affectée. Il est conseillé de laisser poser les gouttes un petit temps et répéter le processus deux ou trois fois par jour jusqu’à ce que la douleur s’estompe. Mais gardez à l’esprit que les otites peuvent être causées par un virus, donc même si les symptômes s’estompent en utilisant de l’huile d’olive, vous voudrez peut-être consulter un médecin pour éviter les complications.

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