La péri-ménopause est la période de cessation définitive de votre cycle menstruel et le moment où vous commencez à voir et sentir les signes et les symptômes de la ménopause, qui incluent : gain de poids, bouffées de chaleur et sautes d’humeur. La péri-ménopause est différente pour chaque femme, mais en moyenne, elle prend environ un an pour se terminer entre 45 à 55 ans, après quoi vous êtes ménopausée (à moins que vous n’ayez une hystérectomie totale).
Voici 20 signes et symptômes communs que vous êtes en périménopause.
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Règles manquées
Votre “ période dans le mois “ est généralement réglée comme une horloge, mais lorsque vos règles n’apparaissent pas quand elles le devraient, deviennent plus courtes ou plus légères, ou que vous commencez à avoir une coagulation abondante, cela peut indiquer que la ménopause approche. Il y a de fortes chances que si vous commencez à prendre de l’âge et que vous utilisez un moyen de contraception (ou que vous n’êtes pas sexuellement active), vos règles manquées ne sont pas dues à une grossesse, mais plutôt un signe que vous commencez peut-être la ménopause.
Pendant la période de transition ménopausique, votre cycle peut être profondément chamboulé. Et la première fois que vous remarquerez ces changements, vous pourriez vous sentir émotive ou bouleversée, à la fois à cause des changements dans vos niveaux d’hormones et de l’importance de cette étape importante de votre vie. Bien que l’âge moyen de la ménopause soit de 51 ans, certaines femmes la vivent beaucoup plus tôt – certaines ont moins de 40 ans – ou beaucoup plus tard. C’est pour cette raison qu’il est conseillé, quel que soit votre âge, de consulter votre médecin quand cela se produit. N’oubliez pas que la ménopause complète survient après une période de 12 mois sans menstruation.