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5 Aliments pour Combattre Alzheimer


2. Les Super-Epices

Saviez-vous ce qu’on a en commun avec les épices comme le curcuma, le cacao, la cannelle et la noix muscade ? Selon le journal Central Nervous Systems Agents in Medicinal Chemistry, ces épices contiennent certains polyphénols et composants aux nombreux avantages cognitives.

La recherche du journal souligne les nombreuses propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes, et de stabilisation glycémique de ces épices et avance des théories concernant leur efficacité dans la lutte contre Alzheimer.

Turmeric

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