Santé mentale

Mental Health

7 faits sur la santé mentale durant cette semaine de conscientisation

La semaine du 2 au 6 mai 2016 marquait la semaine de la santé mentale au Canada. ...

6 conseils pour vous aider à faire votre deuil

Le deuil peut survenir sous des formes multiples : la rupture d’une relation, la mort d’un animal domestique ou la perte ...

8 faits sur les impacts physiques, sociaux et émotionnels de l’accumulation compulsive

L’accumulation compulsive est la collection obsessive de biens accompagnée d’une difficulté à s’en séparer. ...

8 faits perturbants sur les traumatismes émotionnels

Personne n’est immunisé contre les effets des traumatismes psychologiques. ...

6 déclencheurs alarmants de la maladie d’Alzheimer

Bien que les chercheurs médicaux soient incapables de déterminer la cause exacte de la maladie d’Alzheimer, de nombreuses études ont ...

7 déclencheurs de migraines surprenants

Vous ne pouvez pas vous méprendre sur la gêne de la nausée et la douleur aveuglante d’une migraine. ...

6 façons dont la culpabilité affecte votre santé émotionnelle

Combien de fois vous êtes-vous senti coupable aujourd’hui ? Si vous y pensez vraiment, vous avez probablement ressenti quelques sentiments de ...

6 pièges dangereux d’apitoiement sur soi-même

Vous vous apitoyez sur votre sort ? Vous vous sentez lésé ? Vous n’êtes pas seul. ...

8 idées de bénévolat sain pour rendre durant les vacances

Bienvenue au mois de décembre – la saison pour donner. ...

7 conseils lumineux pour traiter le trouble affectif saisonnier

La dépression saisonnière, souvent appelée le trouble affectif saisonnier (TAS) affecte des millions d’Occidentaux chaque année. ...

7 suppléments vitaminés qui améliorent la santé mentale

Une alimentation équilibrée comprenant tous les vitamines et nutriments essentiels est toujours recommandée pour un esprit et un corps sains, ...

6 risques de santé accrus par la migraine

Les personnes atteintes de migraines peuvent vous dire à quel point elles sont gênées , voire débilitantes. ...

5 Aliments pour Combattre Alzheimer

Si vous avez des antécédents de démence ou de maladie d’Alzheimer dans votre famille, vous pouvez dès maintenant prendre des ...

Les 8 Pour et Contres Psychologiques du CrossFit

Le CrossFit est né de l’esprit du gymnaste Greg Glassman avec la première salle de sport dédiée en 1995. ...

Conseils pour mieux gérer soi-même ses troubles de santé mentale

Faire face à la dépression, à l’anxiété, à un trouble obsessionnel-compulsif ou à tout autre trouble de santé mentale affecte ...