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6 aliments riches en glucides qui aident à brûler des caloriesSi vous faites attention à votre poids, le mot glucide vous fait probablement peur. Mais les glucides sont une part essentielle de notre alimentation. Sans eux, nous aurions du mal à réguler notre glycémie et nous nous sentirions constamment léthargiques. Tous les glucides ne sont pas mauvais, et il est important de différencier la valeur […]ActiveBeat Français
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Sommeil FRA
6 aliments excitants qui vous donnent envie de dormirPas besoin de cuisiner le même repas tous les soirs pour vous mettre d’humeur pour vous coucher. En réalité, si vous cherchez un sommeil plus reposant, vous pouvez le trouver en mangeant certains délicieux aliments. Certains aliments peuvent déclencher une réponse de sommeil (et vous faire rêver toute la nuit de votre délicieux repas). Voici […]ActiveBeat Français
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Acheter bio, ça vaut la différence de prix ?ActiveBeat Français
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10 raisons d’arrêter le régime !ActiveBeat Français
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Santé FRA
7 bienfaits des sauces piquantes sur la santéActiveBeat Français
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Alimentation FRA
7 repas sains à préparer maintenant et à savourer plus tardActiveBeat Français