Fitness & Nutrition FRA

C’est marrant que vous puissiez consulter le contenu en calories et en sucre sur l’étiquette de tous les produits… sauf du vin ! Et si vous buvez du vin tous les jours comme moi, vous aimeriez sans doute savoir combien de calories et de sucres vous ingérez par gorgée, verre ou bouteille, non ? Nous avons consulté […]

Votre espace de vie vous apporte joie et bonheur ? Ou est-il rempli de désordre causant du stress ? Le mouvement zen-home a pour but de transformer nos maisons en sanctuaires ; des endroits pour se reposer, se détendre et faire entrer la joie, et la première chose à faire pour transformer nos maisons est de les désencombrer. […]

La population mondiale vieillit rapidement. Le nombre d’adultes de plus de 60 ans va doubler dans les trois prochaines décennies. Aujourd’hui, environ 12 % de la population a plus de 60 ans, en 2050, ce pourcentage dépassera les 22 %. C’est passer de 900 millions à 2 milliards d’adultes. Non seulement la population adulte augmente, mais elle […]

Les allergies d’un type ou d’un autre affectent plus de 50 millions de personnes à tout moment. Le centre de contrôle et de prévention des maladies estime qu’environ 5 % des enfants et 4 % des adultes sont affectés par des allergies alimentaires. Les bambins et les enfants ont les risques les plus élevés, bien que les […]

Lorsque vous pensez à perdre du poids, vous pensez probablement automatiquement à manger moins. Mais manger moins n’est pas forcément la réponse ; c’est ce que vous mangez qui compte vraiment. Si vous avez l’intention d’entamer un régime, au lieu de soustraire vos repas, considérez remplacer ce que vous consommez par des aliments riches en nutriments […]