Le diagnostic de diabète est un moment qui bouleverse la vie. Vous vous posez beaucoup de questions sur votre santé et votre pronostic à long terme. Adopter un régime alimentaire pour diabétiques est une étape importante pour changer votre santé pour le mieux.
Une mauvaise alimentation peut être un facteur déterminant dans l’apparition du diabète, et une bonne alimentation peut aider à gérer cette maladie. Jetons donc un coup d’œil à 15 aliments diététiques incroyables qui peuvent vous aider à gérer votre diabète de type 1 et de type 2.
Les myrtilles
Les myrtilles sont un excellent choix pour les diabétiques. Elles regorgent de fibres alimentaires, de vitamine C et de flavonoïdes. Les flavonoïdes sont des phytonutriments qui aident à renforcer votre système immunitaire et à combattre les infections. Ils peuvent également aider à combattre le mauvais cholestérol et à garder votre cœur et vos artères en bonne santé.