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Désencombrer pour la santé : 12 choses dont vous devez vous débarrasser

Votre espace de vie vous apporte joie et bonheur ? Ou est-il rempli de désordre causant du stress ? Le mouvement zen-home a pour but de transformer nos maisons en sanctuaires ; des endroits pour se reposer, se détendre et faire entrer la joie, et la première chose à faire pour transformer nos maisons est de les désencombrer.

Nous avons tendance à accumuler beaucoup de choses au fil des années, des choses que nous utilisons régulièrement ou qui ne font que prendre la poussière. Si c’est votre cas, il serait temps de trier vos tiroirs, armoires et boîtes et de vous débarrasser de tout ce bric-à-brac. Si vous ne savez pas vraiment où commencer, voici douze éléments communs qui ne valent pas la peine d’être conservés…

1. Cartes de vœux

C’est toujours sympa de recevoir une carte de vœux, que ce soit votre anniversaire, un nouveau bébé, ou une autre raison… Ça fait du bien de savoir que quelqu’un pense à vous. Mais que faites-vous avec la carte après l’avoir ouverte et appréciée ? De nombreuses personnes affirment qu’elles devraient être jetées après un certain temps (la durée de ce temps est sujette à débat), mais de nombreuses personnes conservent leurs cartes pour toujours.

Nous comprenons l’aspect sentimental, mais il est temps de jeter vos vieilles cartes de vœux à la poubelle. Avant de les jeter, assurez-vous qu’elles soient bien recyclables. Si elles contiennent des éléments fantaisie comme des paillettes ou des rubans, elles ne peuvent pas être recyclées, mais vous pouvez découper ces éléments fantaisie de vos vieilles cartes et les utiliser pour faire du scrapbooking, du collage ou encore mieux, les transformer en une nouvelle carte faite maison. Ça, c’est revaloriser les déchets !

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2. Vieux téléphones et accessoires

Ce n’est pas une mauvaise idée de garder un vieux téléphone de rechange (un accident, ça peut arriver), mais si vous avez une collection chronologique de tous vos téléphones portables depuis qu’ils existent, il est vraiment temps de faire une purge. Si vous avez un tiroir rempli de vieux chargeurs, étuis ou accessoires de téléphone que vous ne possédez plus, il est vraiment temps de les trier.

Heureusement, de nos jours, il existe des options de recyclage respectueuses de la nature et de nombreuses sociétés peuvent les jeter correctement. Certaines sociétés de téléphonie offrent même d’échanger un ancien téléphone qui est ensuite réparé ou donné aux œuvres de charité en échange d’un bon pour un nouveau téléphone.

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3. Épices

Si vous aimez cuisiner ou faire de la pâtisserie, votre garde-manger est sans doute plein à craquer d’épices. Après tout, chaque type de cuisine semble nécessiter son mélange unique de fines herbes et d’épices. Mais pensez à leur fréquence d’utilisation. Et depuis combien de temps sont-elles entamées ?

La durée de vie moyenne des épices est en fait de 12 mois ; après ça, elles ne sont plus au sommet de leur fraîcheur et commencent à perdre leurs saveurs. Jetez toutes les épices anciennes, mais conservez les pots en verre et lavez-les pour les réutiliser. De nombreux supermarchés et magasins bio vendent à présent des épices en gros, donc vous pouvez en acheter de petites quantités pour remplir les anciennes bouteilles.

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4. Vieux bics

Chaque maison semble avoir son tiroir à bric-à-brac, et si le vôtre est comme le nôtre, il est rempli de vieux bics, marqueurs, crayons ; parfois « empruntés » d’hôtels et de restaurants durant nos voyages autour du monde. La moitié ne fonctionne probablement plus.

Personne n’a réellement besoin de 30 crayons et bics, donc deux fois par an, triez ce tiroir encombré et testez les ustensiles d’écriture. Jetez tous les marqueurs et fluos séchés et tous les bics qui ne fonctionnent pas. Si vous avez des crayons cassés, il y a de nombreux moyens de les réutiliser, ou envoyez-les à une société comme Crazy Crayons qui recycle de vieux crayons donnés en de nouveaux crayons.

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5. Chaussettes dépareillées

Tout le monde connait le monstre des chaussettes, cette créature qui fait disparaitre d’innombrables chaussettes. Le résultat, c’est un tiroir rempli de chaussettes dépareillées qui prennent de la place, et même si nous espérons retrouver un jour leur partenaire, neuf fois sur dix, nos prières ne sont pas exaucées.

Si vous cherchez par où commencer en triant vos vêtements, commencez par les chaussettes dépareillées. Vous pouvez les jeter, ou les réutiliser en chiffons pour passer les poussières ou pour cirer vos chaussures. Si vous voulez une activité créative pour les enfants, créez votre propre marionnette en chaussette.

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6. Bijoux cassés

Un autre excellent endroit à désencombrer est votre boite à bijoux. Nous avons toutes des boucles d’oreilles célibataires dont nous ne voulons pas nous débarrasser, un bracelet à l’attache cassée ou un collier auquel il manque une pierre. Ça peut être difficile de jeter des bijoux que nous aimons, même lorsqu’ils sont cassés, mais il ne faut pas oublier qu’ils ne nous servent plus à rien. Et s’ils ne servent plus à rien, il est temps de s’en débarrasser.

On ne dit pas non plus que vous devriez jeter de l’or ou des pierres précieuses (elles valent la peine d’être réparées), mais si c’est juste une breloque, vous pouvez faire des tas de choses avec. Pinterest regorge de bonnes idées pour décorer des lampes avec des colliers et boucles d’oreilles, transformer des broches en aimants et même utiliser de vieux colliers pour attacher les rideaux.

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7. Magazines et catalogues

Les magazines sont excellents pour feuilleter une ou deux fois, mais ils n’ont pas vraiment beaucoup d’intérêt après ça à part prendre de la place dans votre bibliothèque ou votre table basse. Pareil pour les catalogues (qui deviennent moins populaires avec la croissance des médias numériques).

Au lieu d’ajouter à votre collection de choses inutiles, une fois que vous avez terminé, vous pouvez les donner aux hôpitaux ou centres pour séniors/maisons de retraite ? Les patients et les séniors apprécient de nouvelles choses à lire, vous pouvez également les donner à vos amis, ou alors en dernier lieu, à la poubelle. Heureusement, ils sont faits de papier et se recyclent assez facilement.

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8. Vieux accessoires pour cheveux

Toutes les filles disposent d’une réserve considérable d’accessoires pour cheveux, et la collection ne fait que croitre avec les années. Mais si vous n’avez pas trié votre collection dernièrement, vous seriez surprise de voir tout ce qui n’est plus utilisable. Des épingles à cheveux rouillées, des élastiques plus (tellement) élastiques et des pinces aux dents cassées encombrent probablement l’espace et votre vie.

Si vous le voulez vraiment, vous pouvez faire tremper les accessoires rouillés dans du vinaigre blanc, mais tout ce qui est cassé peut aller directement à la poubelle. Si vous avez des bigoudis ou un Babyliss que vous n’utilisez plus, vous pouvez les donner à votre boutique d’envoi locale tandis que les accessoires cassés peuvent être recyclés avec les petits appareils électriques.

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9. Médicaments et vitamines périmés

Les vitamines, compléments et médicaments périmés sont un autre élément qui encombre sans aucun doute vos armoires de salle de bain, et ces substances peuvent être un danger potentiel pour plusieurs raisons. D’abord, le risque que quelqu’un prenne des médicaments et produits pharmaceutiques périmés et les utilise à des fins récréatives. L’Amérique a connu une augmentation drastique des décès liés à l’abus de médicaments sur ordonnance ces 10 dernières années et il est important de s’assurer que les médicaments soient jetés correctement.

Vous ne pouvez jeter les pilules aux toilettes que si les instructions le précisent. Jeter des pilules dans les toilettes peut entraîner de graves problèmes environnementaux si l’eau est contaminée par des produits chimiques potentiellement nuisibles. L’agence de protection de l’environnement (EPA) américaine recommande que les vitamines ou médicaments soient dissous dans de l’eau chaude puis mélangés à des substances indésirables comme de la litière pour chats ou du marc de café pour empêcher les enfants et les animaux de les consommer après qu’ils aient été jetés.

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10. Aliments congelés et en conserve

Si vous avez un garde-manger ou un congélateur avec de l’espace, il vaut sans doute mieux aller jeter un œil sur ce que vous y stockez pour vous débarrasser des indésirables. Les congélateurs peuvent servir de hotspot pour l’excès et les déchets, surtout parce qu’il est difficile de savoir ce qu’ils cachent. Il vaut mieux trier votre garde-manger tous les trois mois pour vous assurer que vous utilisiez les conserves avant leur date d’expiration.

Si vous trouvez des aliments périmés, jetez-les correctement : ouvrez les conserves et videz-les dans la poubelle ou le compost et puis rincez-les avant de les recycler. Si vous avez un grand congélateur, nettoyez-le tous les 4 mois. Débarrassez-vous de tout ce qui est vieux, brûlé par la congélation ou ne peut être identifié.

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11. Vieux produits de maquillage et de beauté

Comme les vieux accessoires pour cheveux, les femmes ont tendance à accumuler beaucoup de produits de beauté et de maquillage au fil des années. Si vous avez le même fard à paupière ou rouge à lèvre depuis des années, ou si vous gardez des produits ou poudres pour visage cassés, il est temps de purger.

De nombreuses personnes ne se rendent pas compte que le maquillage devrait être remplacé tous les quelques mois, en particulier le mascara et le maquillage pour visage qui peuvent développer des bactéries dues à l’usage fréquent. Nous vous recommandons de trier vos produits cosmétiques au moins une fois par an et de vous débarrasser de tout ce qui est vieux ou périmé.

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12. Vieilles factures, vieux reçus

Le dernier endroit où nous vous conseillons de jeter un œil, pour réduire l’encombrement et créer un espace de vie sain, est vos dossiers (administratifs ?). Il est si facile d’accumuler des documents papiers, factures et reçus que nous pensons devoir conserver, mais la vérité, c’est que nous pourrions faire mieux avec moins.

De nos jours, la plupart des manuels d’utilisation des appareils électroniques peuvent être consultés sur les sites internet des fabricants, donc ils peuvent aller au recyclage, ainsi que vos factures hebdomadaires de l’année, sauf si vous devez les inclure dans vos déclarations d’impôts. Toutes les factures médicales qui ont déjà été payées et ne doivent pas être envoyées à votre assureur sont inutiles, mais conservez les documents légaux importants et déclarations d’impôts de moins de 7 ans. En raison des risques d’invasion de la vie privée et de contrefaçon, assurez-vous de passer tous les documents dans une déchiqueteuse.

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