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7 pièges alimentaires à éviter durant les fêtes


2. Privation extrême

Tandis que certains d’entre nous exagèrent vraiment avec les sucreries et les aliments riches offerts aux fêtes et célébrations, d’autres imitent Scrooge et se privent de toutes les indulgences des fêtes.

Oui, la véritable signification des fêtes est de passer du temps de qualité avec la famille et les amis, et non de dévorer la maison en pain de sucre de votre tante. Mais s’autoriser la satisfaction d’une petite tranche de gâteau ou d’un seul sablé permettra potentiellement d’éviter de se goinfrer plus tard. Savourez donc cette friandise puis retournez vous socialiser.

Holiday Eating

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