Fitness & Nutrition FRA

Vous avez du mal à contrôler votre ventre qui gonfle ? Vous n’êtes clairement pas seul. La plupart d’entre nous luttent régulièrement contre les ballonnements. Bien sûr, ces quelques morceaux de fromage supplémentaires avec votre verre de vin peuvent sembler être une bonne idée sur le moment, mais ce vaut-il le coup lorsqu’ensuite on sent […]

Il y a environ un an, j’ai commencé à boire un grand verre d’eau avec du citron tous les matins. Cette décoction naturelle est réputée pour ses effets bénéfiques sur la santé en général, qu’il s’agisse de renforcer le système digestif et l’immunité ou de favoriser le nettoyage naturel. De plus, un peu de jus […]