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Les 9 pour ou contre de la méthode no-poo, sans shampooing

Depuis des années, l’intérêt dans la beauté et la santé naturelles est en croissance, et de nombreuses personnes cherchent des moyens de réduire le nombre de produits chimiques et ingrédients artificiels dans leur vie. A la place, elles se tournent vers des alternatives naturelles pour remplacer tous les produits nettoyants visage, dentifrices et même shampooings.

Une telle méthode pour remplacer le shampooing traditionnel est la méthode du « no-poo » (no shampoo) qui a une popularité grandissante et attire l’attention des experts de la beauté du monde entier. La méthode no-poo implique de réduire la fréquence de lavage des cheveux et d’utiliser des solutions naturelles comme le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre pour nettoyer les cheveux et le cuir chevelu. Les nombreux amateurs de cette pratique sont ravis des résultats sur leurs cheveux, tandis que d’autres ont décidé que ce n’était pas pour eux. Comme pour toute routine cosmétique, il y a des pour ou contre, et en voici 9…

1. Pour : impacts environnementaux

Les shampooings traditionnels contiennent des sulfates et du parabène, deux substances chimiques qui auraient des impacts négatifs sur l’environnement, ainsi que de nombreux autres produits chimiques qui finissent dans les égouts et dans nos approvisionnements d’eau.

Il existe des tas de shampooings qui sont plus doux et contiennent moins d’ingrédients chimiques toxiques, mais les shampooings commerciaux contiendront toujours des produits chimiques. De nombreuses personnes optent pour la méthode no-poo en raison des impacts environnementaux, et leur conscience peut se reposer à chaque fois qu’elles prennent une douche de produits naturels.

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2. Contre : période d’ajustement

L’un des points négatifs les plus importants de la méthode no-poo est la période d’ajustement. Durant cette période, de nombreuses personnes finissent avec des cheveux plus gras, car leurs glandes sébacées se rééquilibrent pour s’habituer à une nouvelle routine.

C’est durant cette période que la plupart des gens abandonnent la méthode no-poo, habituellement car elles ne veulent pas sortir en public avec des cheveux sales ou ne peuvent s’habituer aux sensations de cheveux pas lavés. C’est compréhensible, et briser de vieilles habitudes peut être difficile et avoir des cheveux plus gras peut vous faire vous sentir mal à l’aise.

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3. Pour : impacts sur la santé

Tout comme les ingrédients chimiques des shampooings traditionnels peuvent avoir un impact négatif sur l’environnement, ils peuvent également avoir un impact négatif sur notre santé et bien-être. Utiliser la méthode no-poo élimine ces produits chimiques de la routine de douche. Le parabène et les sulfates sont deux ingrédients chimiques populaires des shampooings traditionnels. Les parabènes sont des conservateurs chimiques pour empêcher les bactéries et champignons de proliférer dans les shampooings. Les sulfates, plus précisément le laureth sulfate de sodium, sont des produits chimiques responsables de l’épaisse mousse que les gens adorent dans les shampooings.

Les effets sur la santé de ces deux substances sont controversés et les chercheurs ont lié les parabènes à des réactions allergiques qui peuvent aggraver certaines maladies cutanées. Ils ont également été liés à des niveaux accrus d’œstrogènes dans le corps, ce qui peut augmenter le risque de cancer du sein. Les sulfates ne sont pas beaucoup mieux, car ils peuvent causer des dégâts oculaires et même la cécité chez les jeunes enfants. De plus, certaines études ont montré qu’ils pouvaient être toxiques, voire carcinogènes.

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4. Contre : sécheresse

La première étape de la méthode no-poo est de nettoyer avec une solution de bicarbonate de soude et d’eau. Certaines personnes ayant testé cette méthode ont rapporté que leurs cheveux et cuirs chevelus étaient devenus secs et démangeaient après un usage prolongé.

Ce pourrait être dû à plusieurs raisons, en premier lieu la teneur du mélange de bicarbonate de soude. Si cette solution est trop forte, le bicarbonate de soude peut causer une sécheresse du cheveu et du cuir chevelu. La seconde raison pourrait être liée à la fréquence de lavage. Le but de la méthode no-poo est de réduire la fréquence des lavages, donc utiliser la méthode no-poo tous les jours pourrait entraîner sécheresse.

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5. Pour : économique

Si vous avez récemment acheté du shampooing ou de l’après-shampooing, vous savez que c’est cher, surtout si vous achetez des produits de salon de marque ; facilement 15 € la bouteille.

La méthode no-poo a un grand avantage économique pour le régime cosmétique puisqu’une petite boite de bicarbonate de soude coûte habituellement environ 1 € ou moins. Le vinaigre de cidre peut coûter un peu plus cher, surtout si vous achetez bio, mais il dure longtemps.

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6. Contre : voyager est difficile

L’une des choses les plus difficiles et clairement un inconvénient de la méthode no-poo est de continuer à la pratiquer en voyageant. Ce n’est pas pareil que de jeter deux bouteilles de shampooing de voyage dans vos bagages comme avec du shampooing et de l’après-shampooing.

Si vous voyagez en voiture, préparer un mélange de voyage n’est pas vraiment un problème, mais si vous ne volez qu’avec un bagage cabine, vous serez sujet à des restrictions de liquides, et pourriez avoir l’air suspect avec une bouteille non identifiée de poudre blanche. Parce que la viscosité est faible, les solutions pourraient également facilement couler dans votre bagage de soute.

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7. Pour : économie de temps et d’eau

Encore un point fort pour l’environnement, mais aussi pour votre horaire. La méthode no-poo prend bien moins de temps que d’utiliser un shampooing et un après-shampooing traditionnels.

Pas besoin de prendre le temps de faire mousser ou de vous assurer que vous avez rincé tout le shampooing et après-shampooing des cheveux (parce que c’est une sensation horrible), donc en plus de passer moins de temps sous la douche (ce qui raccourcit la routine matinale), vous utilisez également moins d’eau ; un petit plus pour la planète.

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8. Contre : c’est controversé

De nombreux experts de beauté ont clairement fait un choix sur la méthode no-poo et les opinions varient. Certains l’adorent, d’autres ne la conseillent pas, ce qui la rend une pratique controversée.

Une recherche internet sur la méthode no-poo fournit des tas de résultats : cheveux devenus plus gras qu’avant, le bicarbonate de soude affaiblissait le cheveu jusqu’à la cassure, etc. Le bicarbonate de soude en tant que nettoyant de cheveux est un sujet controversé en raison de son pH et de l’éventail de résultats de son utilisation.

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9. Pour : nouvelle vie

Tout comme les rapports et expériences négatives résultant de l’utilisation de la méthode no-poo, il existe de nombreuses critiques positives de ceux qui ne reviendront jamais aux shampooings et après-shampooings traditionnels.

Nombreux ont dit que cette routine donnait une nouvelle vie à leurs cheveux qui devenaient plus pleins, plus lustrés et plus volumineux. Certaines personnes aux cheveux plats rapportent également voir l’apparition d’une vague naturelle, voire de boucles. À part la controverse, le seul moyen de savoir si cette méthode fonctionne pour vous et de la tester par vous-même.

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