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8 Bienfaits de se faire pousser la barbe sur la santé

Vous avez envie de vous faire pousser la barbe ? Elles ne sont plus réservées aux hippies et aux bûcherons. En fait, les barbes ont de nombreuses vertus sur la santé.

Il est certain qu’elles ont aussi des inconvénients : elles peuvent démanger et doivent être entretenues constamment (sauf si vous aimez le look échevelé branché), mais leurs avantages sur la santé dépassent définitivement leurs inconvénients…

1. La barbe protège le visage du soleil

Plus vous êtes exposé au soleil, plus vous courrez le risque de développer des troubles cutanés, du simple (mais douloureux) coup de soleil au cancer de la peau.

Mais le truc à propos de la barbe, c’est qu’elle protège le visage (en partie) des rayons ultraviolets nuisibles du soleil. En plus de garder une peau saine, la peau aura l’air plus douce et plus souple. Les experts de santé s’accordent à dire que la peau qui est exposée au soleil de manière répétée est plus sujette à développer un cancer de la peau, des dégâts occasionnés par le soleil et des rides.

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2. La barbe garde au chaud

À part si vous êtes un fan de motoneige, de snowboard ou de patinage sur glace, l’hiver craint. Et pour une bonne raison : il fait en général très, très froid. Mais une barbe peut aider un homme à survivre l’hiver.

De manière surprenante, les poils du visage peuvent agir en tant que barrière protectrice contre le froid. De plus, la barbe peut empêcher le vent froid de vous gifler le visage, maintenir l’hydratation du visage et éviter la sécheresse gênante.

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3. La barbe aide à repousser les maladies de la gorge

Voici quelque chose que vous ne saviez probablement pas : avoir une barbe pourrait en fait aider à éviter les maladies de la gorge. La raison, c’est que les poils du visage peuvent empêcher certaines bactéries aériennes d’entrer dans la bouche, ce qui protège la gorge.

Il est vrai que la recherche explorant cette idée est un peu vieillotte, mais elle devrait suffire à vous convaincre de vous faire pousser la barbe si vous hésitez !

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4. La barbe empêche les crises d’asthme

Les asthmatiques savent que le pollen et la poussière peuvent être des tueurs silencieux. Mais les barbes qui couvrent la lèvre supérieure jusqu’à l’entrée des narines peuvent en réalité empêcher les allergènes de pénétrer dans la cavité nasale et dans les poumons, selon le Dr ; Felix Chua, médecin respiratoire dans une clinique de Harley Street à Londres.

Cela dit, une barbe peut aussi stocker ces allergènes (et autres ennemis microscopiques comme des bactéries), donc il est important de s’essuyer régulièrement la barbe et d’utiliser du savon et de l’eau pour la nettoyer.

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5. Les poils du visage ralentissent le processus de vieillissement

Les poils du visage peuvent souvent donner un air plus vieux à un jeune homme. Mais ironiquement, ils peuvent aussi aider la peau à avoir l’air plus jeune.

C’est parce que les poils du visage empêchent l’eau de couler sur la peau et de la déshydrater et forment une barrière protectrice sur la surface. La peau peut devenir plus épaisse et plus pleine, et sembler plus douce et plus jeune.

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6. La barbe aide à lutter contre le rhume

Un inconvénient d’avoir une barbe est que vous pouvez avoir plus chaud que d’habitude. Mais c’est en fait utile en ce qui concerne les rhumes d’hiver, affirment les chercheurs du Trichology Centre de Birmingham.

C’est parce qu’une barbe peut en fait augmenter la température de la peau, ce qui vous tient au chaud et aide le corps à lutter contre les virus. En bref, vous tenir au chaud (et boire beaucoup d’eau) est une clé dans la lutte contre le rhume.

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7. La barbe empêche les éruptions cutanées

Les hommes savent qu’il y a peu de choses plus irritantes que le feu de rasoir. Mais vous savez quoi ? Si vous ne vous rasez pas de manière régulière, vous réduisez drastiquement le risque de feu de rasoir et d’autres infections et éruptions cutanées.

Le problème, c’est que se raser peut causer des éruptions cutanées, des poils incarnés et d’autres troubles gênants comme la folliculite (infection des follicules pileux). Cela veut dire que les hommes qui ont tendance à avoir des problèmes de peau devraient penser à se faire pousser la barbe.

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8. La barbe vous fait gagner du temps et soulage le stress

Que feriez-vous si vous pouviez économiser du temps ? Vous le passeriez en famille ? À faire de l’exercice, un loisir ? Ou à faire d’autres choses pour soulager le stress ?

Avouons-le, le rasage prend du temps – environ 5 minutes par jour. Ça fait 2 heures et demi par mois, 30 heures par an ! Rendez-vous service : faites pousser une longue et belle barbe et passez plus de temps avec vos amis et votre famille.

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