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Seis maravillosos beneficios del té que embellecen su cuerpo

Puede que muchos ya se hayan imaginado que, con tantas propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias en su haber, el té sería un gran aliado de la belleza. Acompáñeme a descubrir algunos de los tantos beneficios que esta deliciosa infusión tiene en nuestro organismo…

1. Alivia las quemaduras de sol

Si su delicada piel ha padecido los efectos de los rayos dañinos del sol, puede revertir el daño ocasionado con ayuda del té verde. Prepare una ducha fresca y coloque unos cuantos saquitos de té en la bañera. Sumerja las partes afectadas en agua fría para aliviar el dolor.

Según un estudio realizado por el Dr. Stephen Hsu, miembro del Departamento de Biología Oral y Patología Maxilofacial en la Facultad de Medicina de Georgia, el té verde contiene un conjunto de polifenoles poderosos (en especial, el EGCG o epigalocatequina-3-galato), que estimula la regeneración de las células de la piel dañadas. El Dr. Hsu notó que, en general, el envejecimiento prematuro (en un 90%) resulta del daño causado por la radiación ultravioleta o por los radicales libres.

2. Mejora la apariencia de la piel

Parece que el té verde no es la única súper infusión que se lleva los aplausos. La kombucha ha sido definida como “la infusión de la vida” por muchos famosos como Mary Kate Olsen y por compañías de belleza por igual. Se trata de una bebida fermentada de ligero sabor ácido, que se prepara a base de té endulzado. Está repleta de antioxidantes y de vitamina E, ambos ideales para mejorar el aspecto de la piel.

A pesar de que la evidencia científica aún no es suficiente, la Dra. Patricia K. Farris, una dermatóloga oriunda de Los Ángeles, asegura que la kombucha contiene antioxidantes y probióticos que desintoxican e hidratan de manera natural la piel y mejoran su claridad, textura, tonalidad y elasticidad.

3. Aclara y le da brillo a su cabello

Olvídese de gastar fortunas en tratamientos para aclarar el cabello. Lo único que necesita es tener una caja de té de manzanilla en su alacena. Sí, lo que acaba de leer; muchas rubias y castañas con melenas envidiables se realiza un prelavado con esta infusión.

Los estilistas profesionales aseguran que el té de manzanilla se vuelve ligeramente ácido al hervirse un poco (deje que los saquitos se asienten por lo menos 15 minutos) y enfriarse en el refrigerador. Cuando se aplica como pre-champú, los ácidos en la infusión de manzanilla sellan las cutículas del cabello y reflejan más luz, lo que hace que sus bucles tengan más brillo y una apariencia más natural. Para obtener mejores resultados, seque su cabello con el sol.

4. ¡No más ojeras!

Todos hemos padecido eternas noches de insomnio alguna vez y sabemos que al otro día nos esperan las terribles y tan poco estéticas ojeras. Para mejorar el aspecto de su mirada agotada, la Dra. Audrey Kunin, una dermatóloga de la ciudad de Kansas y fundadora de Dermadoctor Skincare, recomienda hervir un par de sacos de té negro o verde y luego dejarlas reposar en el refrigerador toda la noche.

La Dra. Kunin sugiere que, por la mañana, se aplique los sacos de té bajo los ojos a fines de desinflamar los vasos sanguíneos de la zona y eliminar el exceso de fluidos dentro. Además, la maravillosa EGCG (epigalocatequina-3-galato) en la infusión se encargará de aportarle una mirada mucho más suave y definida digna de una velada de sueño ininterrumpido.

5. Previene el desarrollo de cáncer de piel

Se sabe que el té verde está repleto de polifenoles, que contribuyen con la reparación del ADN y previenen el desarrollo de cáncer de piel de melanoma provocado por la exposición a los rayos UV. Es por eso que un estudio publicado en la revista Archives of Biochemistry and Biophysics recomienda beber entre 2 y 4 tazas de té verde diarias como alternativa natural para la fotoprotección.

Además, una investigación llevada a cabo por the National Institutes of Health reveló que la gran cantidad de polifenoles presente en el té verde ayuda a reducir la inflamación provocada por la radiación ultravioleta (UV). Los participantes se sometieron a un tratamiento a base de extracto de té verde o de medicinas alternativas y luego se expusieron a los efectos de un simulador de radiación solar. Los menos afectados resultaron ser aquellos que se protegieron con extractos de té verde.

6. Hidrate la piel de forma natural

Si se acaba de dar cuenta de que la mayoría de los humectantes o hidratantes en su arsenal de belleza contiene extractos naturales entre sus ingredientes — como té verde o té de jazmín — deténgase a pensar un rato. Este tipo de lociones con extractos de té son más que eficientes a la hora de aliviar la resequedad de la piel.

Una investigación llevada a cabo por the National Institutes of Health asegura que el uso de extractos de té en fórmulas cosméticas (como en lociones, por ejemplo) es seguro y efectivo. Los compuestos polifenólicos presentes en los tés verdes y negros protegen e hidratan la piel y rejuvenecen las células; como si esto fuera poco, regeneran los tejidos y mejoran el funcionamiento de los demás órganos internos.

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