Piense en su hígado como el ama de llaves o el personal de mantenimiento de su cuerpo. Realmente, el hígado es responsable de limpiar el cuerpo de las toxinas (es decir, los alimentos procesados, químicos en productos para el cuidado corporal, alcohol) para hacer que sus órganos internos funcionen eficazmente. Básicamente, entre más toxinas tome, más estrés sufrirá el hígado.
Tal vez es momento de darle un merecido descanso a su hígado exhausto mediante la implementación de los siguientes ocho alimentos naturales…
1. Jugo de limón
Lo primero que hago cada mañana — unas gotas de zumo de limón en un vaso de agua tibio. Éste es un comienzo conocido y natural para el órgano de eliminación de toxinas del cuerpo. La acidez del limón despierta los nervios del sistema digestivo y del hígado y fomenta una digestión sana y deposiciones más óptimas.
