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15 maneras naturales de tener dientes más blancos y brillantes

Los dientes amarillos no son nada agradables, ¡especialmente cuando hay una cámara alrededor! Si los suyos perdieron su brillo por fumar, por beber demasiado café, por tomar vino tinto, o por un mal cepillado, puede volver a tener esa gloriosa y espectacular sonrisa sin el uso de cremas con ingredientes corrosivos, de geles para blanqueamiento dental o de láminas de peróxido.

Aquí le presentamos 15 maneras naturales de convertir esa sonrisa amarilla en una deslumbrante sonrisa blanca…

1. Bicarbonato de sodio

¡El secreto para blanquear su sonrisa ha estado en su congelador todo este tiempo! Es probable que ya haya notado que aquellas cremas dentales lujosas contienen bicarbonato de sodio. Bueno, pues ahora puede ahorrarse algo de dinero simplemente humedeciendo su cepillo de dientes, sumergiendo las cerdas en un poco de bicarbonato de sodio y cepillando esas manchas una vez por semana.

2. Queso

Unos pocos bocados de queso antes de disfrutar de ese vaso de vino recubrirán los dientes con un residuo que protegerá sus dientes de las manchas.

3. Evite las bebidas carbonatadas

Todos sabemos que las gaseosas son altas en ácidos dañinos para el estómago, pero debe saber también que son terribles para los dientes ya que desgastan su esmalte.

4. Agua

Si ingiere alimentos que particularmente causen manchas — como las remolachas, el vino tinto o el café — simplemente enjuague su boca y dientes haciendo gárgaras con H20 por 30 segundos.

5. Cáscara de naranja

Frotar los dientes con el lado blanco de la cáscara de la naranja quita el sarro de la superficie.

6. Caolín

Las maravillas de este abrasivo natural de arcilla funcionan de la misma manera que el bicarbonato de sodio, como un blanqueador dental. Repito, no más de una vez por semana moje el cepillo de dientes, sumérjalo en un poco de arcilla y ¡cepille esas manchas hasta borrarlas!

7. Apio

Puede burlarse del apio por su falta de valor nutricional; sin embargo, masticar un tallo le ayudará a eliminar la placa de los dientes.

8. Hojas verdes

Como si no existieran motivos suficientes para abastecerse de espinacas, coles rizadas y otras verduras verdes, estas también contienen un compuesto mineral que actúa como barrera para proteger los dientes de las manchas pegajosas.

9. Menta

Frotar una hoja de menta sobre sus dientes desterrará la placa y protegerá sus dientes de las manchas.

10. Manzanas

Resulta que una manzana al día también mantiene sus dientes libres de manchas. Las frutas crujientes como las manzanas hacen que su boca produzca exceso de saliva que ayuda a eliminar bacterias y manchas de los dientes.

11. Blanqueador para el café

Un poco de blanqueador — como crema, soya, almendras o leche de vaca — en su taza mañanera de café o de té — reducirá las probabilidades de que las manchas se adhieran a la superficie de sus dientes.

12. Zanahorias crudas

Comer bastones de zanahoria cruda funciona como blanqueador debido a que la superficie abrasiva del vegetal mantiene los dientes libres de manchas.

13. Nueces y semillas

Comer un puñado de semillas y de frutos secos raspará y alejará la placa que se acumula entre los dientes y también masajeará las encías.

14. Masticar chicle

El movimiento de masticación llena la boca de saliva, aflojando la placa y alejando las bacterias — solo asegúrese de que los chicles sean sin azúcar.

15. Beber jugos blancos

El jugo de arándano o de uva podrá ser su favorito pero, si lo cambia por una mezcla blanca, removerá entonces las manchas de sus dientes.

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