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Ocho realidades que las personas con trastornos de ansiedad deben enfrentar a diario


2. No se puede anticipar un ataque de pánico

No todos los que luchan con ansiedad tienen ataques de pánico. Sin embargo, los que sí los tienen saben que pueden ser muy desgastantes e incapacitantes a la hora de tomar decisiones y actuar.

Además, los ataques de pánico son inexplicables e impredecibles. Si le ocurre a algún familiar o amigo cercano, mantenga la calma, trate de tranquilizarlo y escuche atentamente sus preocupaciones.

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