Salud Mental

Mental Health

Semana de la concientización sobre la salud mental: siete datos clave

Del 2 al 6 de mayo de 2016 tuvo lugar la semana de la salud mental en Canadá. ...

Seis consejos útiles para atravesar un duelo

Un duelo puede deberse a distintos factores— el final de una relación, la muerte de una mascota o la pérdida ...

Ocho factores sobre el impacto social, físico y emocional del acaparador compulsivo

El acaparador acumula grandes cantidades de cosas de forma compulsiva y es incapaz de deshacerse de todas ellas. ...

Ocho factores angustiosos sobre los traumas emocionales

Nadie está exento de sufrir un trauma psicológico. ...

Los seis factores desencadenantes del Alzheimer más alarmantes

A pesar de que los investigadores en el área de la medicina no hayan sido capaces de detectar las causas ...

Siete factores desencadenantes de la migraña

El dolor nauseabundo e insoportable de las migrañas es inconfundible. Sin embargo, según los investigadores del John Hopkins Headache Center, ...

Seis formas en las que la culpa afecta su salud emocional

¿Cuántas veces se sintió culpable el día de hoy? Si se pone a pensar en ello, habrá notado que las ...

Seis trampas peligrosas de la autocompasión

¿Siente pena por usted mismo? ¿Cree que la vida es injusta? No, se preocupe. No es el único. ...

Ocho ideas para ayudar a otros en estas fiestas

Diciembre está aquí, lo que significa que la época para compartir ha llegado. ...

Siete consejos brillantes para vencer la depresión estacional

La depresión estacional, o lo que comúnmente se conoce como trastorno afectivo estacional (TAE), afecta a millones de estadounidenses cada ...

Siete suplementos vitamínicos que promueven la salud mental

Llevar una dieta equilibrada, que incorpore nutrientes y vitaminas esenciales, es la clave para estar sano en cuerpo y mente. ...

Seis problemas de salud que las migrañas empeoran

Quienes las sufren podrán decirle lo difícil y debilitante que es tener migrañas. ...

Cinco súper alimentos que combaten el Alzheimer

Si algún familiar suyo sufre de Alzheimer, puede que esté tomando suplementos para mejorar la memoria y protegerse del deterioro ...

Ocho pros y contras psicológicos del CrossFit

El CrossFit es una creación del gimnasta Greg Glassman, que inauguró el primer gimnasio afiliado en 1995. ...

Tips de cuidado personal para lidiar con trastornos psicológicos

Lidiar con la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo o cualquier otro problema psicológico no es tarea fácil para nadie. ...