Se dice que cuando una mujer está embarazada puede vivir una variedad de emociones, tanto alegría como ansiedad y hasta depresión. Simplemente y sencillamente, cada situación (y cada pareja) viene con sus propios sentimientos que pueden transformarse durante el curso del embarazo y en los primeros meses de vida del bebé.
Pero existe una situación que la mayoría de las mujeres padecen en común poco después de embarazarse: las náuseas del embarazo. Durante el primer trimestre, muchas mujeres empiezan el día con náuseas que pueden variar entre sentir un ligero malestar estomacal hasta llegar a vomitar prolongadamente. Para muchas mujeres, es una sensación que puede tener un impacto dramático en sus vidas y hasta puede ser algo que tenga influencia sobre su decisión para tener más hijos a futuro. Esto hace que muchas mujeres, y a sus familiares y amistades, se pregunten si existe algo para ayudar a aliviar las náuseas.
Específicamente, se preguntan si existen remedios naturales para las náuseas del embarazo que no tendrán un efecto negativo sobre ellas y el bebé que aún está por nacer.
Limón
Los limones no son particularmente una fruta popular – después de todo, es raro ver a una persona comiéndolos como lo harían con una manzana, naranja o plátano. Pero los limones si tienen el potencial de ayudar con la digestión, ya sea tras una comida pesada o durante las horas matutinas, cuando las mujeres embarazadas más sienten las náuseas del embarazo.
La manera más fácil de incorporar limón a la dieta de uno es agregando jugo de limón fresco en un vaso de agua fría o una taza de té caliente. Evite beber limonada endulzada, puesto que podría empeorar el malestar estomacal. Y uno no debe asumir que cualquier cosa con limón, como por ejemplo un pastel de limón o galletas de limón, ayudarán.
