Razones para Desenamorarte de tu Relación Tóxica

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Published on February 14, 2021 Updated on May 25, 2022

Cuando estamos “enamorados” o pensamos que estamos enamorados de alguien, a veces nos dificulta reconocer los signos de que no estamos siendo tratados tan bien como deberíamos. En ocasiones necesitamos dar un paso atrás o confiar en un amigo que nos señale algunas banderas rojas.

Un comportamiento inaceptable en una relación puede ser físico o psicológico, y muchas veces podemos ignorar el maltrato por temor a perder la relación. Sin embargo, mantenernos en una relación tóxica puede ser dañino a largo plazo. A continuación te presentamos 13 señales de que estás en una relación tóxica…

Hay Falta de Comunicación

No es necesariamente algo malo cuando dos personas quieren pasar tiempo a solas o se sienten bien con solo estar en una habitación juntos. Sin embargo, cuando tu pareja ya no se comunica verbalmente contigo, puede ser una señal de que ya no confíe en ti, lo cual puede generar resentimiento en ambas partes.

Una falta de comunicación puede generar disputas y peleas sin sentido, porque los sentimientos no han sido expresados adecuadamente, señala Elite Daily. Este tipo de peleas no lleva a ninguna solución, agrega la fuente. Si alguno de ustedes no quiere hablar o siquiera estar en el mismo cuarto, lo mejor sería terminar la relación.

Te Sientes a la Defensiva Todo el Tiempo

Si sientes la tensión en tu cuello y siempre estás anticipando un argumento o un insulto de tu pareja, entonces es tiempo de cambiar de dirección. Debes sentirte cómodo o cómoda, así como apoyado por tu pareja, en vez de sentir que debes defenderte constantemente, señala la revista Canadian Living.

Esto puede llevarte a evadir a tu pareja, o desarrollar una imagen negativa de ti mismo. No se supone que este sea el efecto de una relación de pareja, ahí afuera hay cientos de personas dispuestas a desvalorizarte. La compañía de tu pareja debería ser un lugar seguro para ser y estar.

Él o Ella no te Motiva a Seguir Tus Pasiones

Puede que a tu pareja no le interese tejer o le llame la atención la jardinería, pero eso no significa que no pueda alegrarse por el hecho de que tú valores hacer esas cosas. Tu pareja deberá tomar interés en tus intereses, incluso si es solo para entender eso que te mueve.

Si no sientes que puedes disfrutar de tu pasatiempo con tu pareja, o que no puedes seguir tus objetivos debido a una falta de apoyo, entonces quizás sea mejor conseguir a alguien que se interese más por ellos y no los desvalide.

Él o Ella no Acepta tus Defectos

Todo el mundo tiene defectos, incluso el Dalai Lama. Así que si no intentes ser perfecto o perfecta para tu pareja porque tu idiosincrasia le molesta. Existe una cierta cantidad de tolerancia que debe ser construida para tener una relación saludable.

Observer.com acota que mientras más tiempo pasemos en una relación, más saldrán a flote nuestros defectos o cualidades a trabajar. Un buen compañero está abierto a dialogar sobre de algunas de estas características, pero siempre reconocerá que eres humano y que no se supone que seas perfecto o perfecta. Él o ella te motivarán a ser una buena persona porque en primer lugar tú quieras serla, no porque alguien te lo demande, agrega la fuente.

No son tu Tipo de “Loco o Loca”

Todo el mundo tiene sus “mañas” que puede que no sean compatibles con las de su pareja. Particularmente, hay personas que no comparten el mismo sentido del humor, y en vez de reírse de los chistes de su pareja solo voltean los ojos.

Si te gustan los juegos de palabra, tu pareja debe al menos tolerarte e incluso chocar las palmas cuando digas un chiste. Tal como señala el Huffington Post, no es nada divertido si tu pareja nunca se ríe contigo o se pone sumamente serio o seria sobre una situación que tu encuentras divertida.

Siguen Enganchados con Algún Ex

Cuando estás comprometido en una relación, tu pareja debe estar entregada, y no tener un pie al frente y otro en su vida pasada. Si esto ocurre, puede ser un indicativo de que no han superado un viejo amor, y puede que de forma consciente o inconsciente te esté comparando con él o ella.

Es injusto tener que vivir a las expectativas de una relación pasada (ya que cada relación tiene su lado positivo), o que se espere de ti el comportamiento que el ex o la ex de tu pareja mostró anteriormente. Hablar de tu ex con tu pareja actual está bien como un ejercicio de mutuo entendimiento que les ayude a entender de donde vienen y sus gustos. Sin embargo, ninguno de los dos debería estar mencionando a su ex constantemente o enviarse mensajes diarios a través de Facebook.

No Reconoce a tus Amigos o Familiares

Ninguna persona debería estar aislada, e incluso en una relación saludable, tu pareja y tú necesitan pasar un tiempo con otras personas de vez en cuando. El Dr. Nerdlove explica que a pesar de que todos vivimos la etapa de “luna de miel” donde no podemos tener suficiente del otro, llega un momento en el que la vida del nuestra pareja debe reconocerse también.

Dr. Nerdlove dice que es importante para el bienestar de tu relación, mantener amistades o vínculos fuera de la misma. Es una bandera roja si tu pareja trata de sabotear tus planes con tus amigos, o si tú solo pasas tiempo con él o ella, o incluso, si no respetan la necesidad del otro de visitar a amigos y familiares.

Caer en un Comportamiento Riesgoso

Según lo explica Psychology Today, puede que en algún momento de tu vida te gusta alguien “malo”, el chico o la chica mala, pero cuando se trata de una relación adulta, no funciona tan bien es especial si hay una familia a la cual mantener y responder.

Este tipo de comportamientos pueden ser desde fumar, tomar demasiado o incluso manejar de forma irresponsable. Si tu pareja está teniendo comportamientos riesgosos, es hora de encontrar una solución o salir de esa relación antes de que las cosas se salgan de control.

No Ser Sincero

Esta característica se explica sola, pero desafortunadamente, en la mayoría de los casos, mucho no lo entienden. Si tu pareja te está mintiendo sobre algo, o está escondiendo algo a tus espaldas, es probable que te sientas mucho peor cuando lo descubras de por otra vía, que no sea su boca, advierte Psycology Today.

La fuente da la perspectiva desde el miembro de la pareja que está siendo deshonesto o deshonesta: “Deja la deshonestidad y tu relación cambiará rápidamente. Quédate en ella, y tu pareja perderá toda la confianza que tiene en ti y en la relación.”

Existe una Falta de Confianza

Claro, esto puede estar ligado a una pareja que te miente o te engaña. “La confianza es uno de los aspectos más importantes en una relación, cuando pierdes eso, es muy probable que sea el momento de terminar la relación,” explica Lifehack.org.

Una falta de confianza puede manifestarse como un momento en el cual empiezas a cuestionarte “los motivos, las habilidades y las razones” por las cuales tu pareja hace algo, agrega la fuente. Una desconfianza mutua puede derrumbar las bases de una relación, dando paso a los celos, la rabia y otras emociones negativas que empiezas a reemplazar la confianza.

No Visualizas un Futuro con Tu Pareja

No solo estamos hablando de matrimonio, porque tal como Lifehack indica, el matrimonio no es para todo el mundo. Sin embargo, incluso si no planeas en casarte con tu pareja actual, intenta visualizar una vida donde estén casados y evalúa el sentimiento que eso te despierta. Si sientes terror y rechazo, en vez de tranquilidad y confort, entonces sin duda existe un problema, agrega la fuente.

Incluso si únicamente estás buscando una relación estable y seria, y sientes “pánico y miedo” cuando visualizas un futuro juntos, esto puede ser una señal de que tu relación está cercana a su final, y debes seguir adelante, incluso si la otra persona parece comprometida. “No es justo” seguir en ese lugar si no sientes que la relación va a durar, indica la fuente.

El Coqueteo se Sale de las Manos

Mira, no podemos ser poco realistas y decir que nunca más encontrarás a otro humano atractivo, incluso cuando estés en una relación estable. Es probable que tu pareja se sienta de la misma forma porque también es humano (estamos asumiendo), pero coquetear demasiado y cruza la línea puede termina en un engaño.

El Huffington Post indica que el término literal de “coqueteo” en el diccionario significa mostrar atracción a otra persona sin la intención de ser tomado en serio. Hay un “coqueteo inocente” que se da con la intención de refrescar al ego, y luego viene este sentimiento que nos muestra que podemos tener una oportunidad romántica o sexual con otra persona. Si tu pareja está coqueteando secretamente, o ha empezado a involucrarse sentimentalmente con alguien más (ha entrado en confianza con esa persona), entonces puede que hallan rocas en el camino de la relación. Si eres tú el que aplica el coqueteo excesivo, entonces quizás seas tú el que deba preguntarse por qué.

Tu Pareja de Convierte en Otra Persona

Tal como lo indica Lifehack, los sueños y las ideas compartidas pueden cambiar con el tiempo, y eso te puede hacer sentir que ya no conoces a tu pareja. “El punto de inflexión en una relación es cuando te das cuenta de que la persona con la que pensaste que ibas a pesar el resto de tu vida resulta ser ahora una extraña para ti,” explica la fuente.

Puede que aún tengas una sensación agradable cuando pienses en los recuerdos y los buenos momentos que pasaron juntos, pero si ya no conoces a la persona con la que estás, entonces es mejor que termines la relación, agrega. “Encontrarte durmiendo al lado de un extraño a quien solías llamar tu verdadero amor, significa que tienes que terminar la relación o pasarás años en reproche y mintiéndole a él/ella y a ti sobre lo que de verdad quieres,” indica la fuente.

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