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Siete formas versátiles y saludables de consumir semillas de chía


2. Incorpórelas a panes libres de gluten

Si se ha unido a la moda de no comer nada que contenga gluten o padece celiaquismo, le encantará la idea de preparar pan libre de gluten ¡con semillas de chía! Todos podrán disfrutar una deliciosa y crocante o crujiente rodaja de pan rellena de semillas combinada con un poco de mantequilla de nuez natural (o de almendra o maní, según prefiera).

Una nutritiva rodaja de pan libre de gluten y repleta de semillas de chía, de sésamo, de amapola, de comino, de girasol y linaza puede convertirse en la gran protagonista de un exquisito sándwich saludable.

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