Le pedimos mucho a nuestro hígado. Este órgano filtra todos los males de las fiestas que ha disfrutado durante la semana pasada, incluidos los cócteles festivos, los dulces, los aperitivos procesados, los aperitivos fritos… por no mencionar el estrés de las fiestas. Todos estos factores hacen mella en nuestro hígado, lo que lo fatiga y le quita eficacia a la hora de eliminar las toxinas.
Pero por suerte, puede refrescar y estimular de forma natural su hígado con los siguientes 10 alimentos…
Remolacha
Probablemente ya sepa que la remolacha es rica en hierro. Sin embargo, este sustancioso tubérculo (que es tan destacado en invierno como en otras estaciones) también es rico en flavonoides vegetales y betacaroteno, dos nutrientes que estimulan y favorecen de forma natural la función hepática.