¿Alguien dijo ataque de “hambre” al medio día?
Los bocadillos tienen mala reputación, pero no todos son azucarados, grasosos ni están cargados de calorías. No, los siguientes quince bocaditos llenadores son una opción deliciosa y nutritiva para comer en el camino y lo van a hacer sentir satisfecho por 100 calorías o menos…
1. Un huevo cocido
Independientemente de si prefiere la gama marrón, blanca, libre, o totalmente orgánica; un huevo duro hace un aperitivo genial y compacto y apenas toca la escala de aproximadamente 75 calorías por unidad.
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