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10 Alimentos más Eficaces para la Desintoxicación


2. Bayas

Las moras, frambuesas, arándanos, fresas y cerezas — tienen un común denominador que no es sólo ser dulces y suculentas. Las bayas frescas son extremadamente altas en una colección de vitaminas, antioxidantes, minerales y fibra, permaneciendo extremadamente baja en calorías. Así que aumente su ingesta de bayas si desea mejorar la digestión, hacer que su piel y cabello estén más brillantes y regular sus movimientos intestinales.

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