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Ocho alimentos que ayudan a controlar la hipertensiónLa hipertensión, o más conocida como presión arterial alta, afecta a millones de estadounidenses. Es un problema persistente que parece empeorar con el creciente acceso a alimentos altamente procesados, llenos de grasas y sal. La buena noticia es que existen muchísimos alimentos saludables que nos ayudan a reducir la presión arterial y a sobrellevar la […]ActiveBeat Español
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Diez errores comunes a la hora de hacer dietaMuchos comienzan a hacer dieta con la mejor de las intenciones. Ya sea por perder peso, mejorar la salud general, sentirse mejor consigo mismos o mejorar su autoestima y sus niveles de energía. Nadie quiere fallar cuando comienza una dieta. Aunque es exactamente lo que les ocurre a cientos de personas cada año. Existen miles […]ActiveBeat Español
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Seis alimentos veganos y vegetarianos que no tienen nada de saludablesActiveBeat Español
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Ocho consejos para enlatar alimentos de forma seguraActiveBeat Español
