Es necesario comer bien cuando se está sano y comer bien después de que a uno le hayan diagnosticado una enfermedad grave, como el cáncer de próstata. Aunque siempre es importante poner la salud en primer lugar al decidir sobre la dieta, estas decisiones se vuelven aún más cruciales cuando el cuerpo está luchando contra una dolencia que tiene el potencial de terminar con una vida.
Por eso es importante agregar frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras a la dieta después de un diagnóstico de cáncer de próstata. Las vitaminas, los minerales y los antioxidantes en estos alimentos pueden desempeñar un papel crucial para ayudar a combatir y superar este tipo de desafío para la salud.
Tomates
Además de ser deliciosos cuando se consumen crudos o cocidos, los tomates están llenos de vitaminas y minerales que pueden ayudar a limitar el riesgo de cáncer y combatir su propagación después de un diagnóstico de cáncer de próstata. Eso se debe en parte a que son una buena fuente del fitoquímico conocido como licopeno, que es capaz de combatir los radicales libres.
Si no eres fanático de los tomates, hay otras formas de obtener licopeno. La toronja, por ejemplo, contiene licopeno además de otros fitoquímicos, como limonina y betacaroteno.