8 grandes riesgos para la salud durante el verano

2. Intoxicación alimentaria

El verano es la época de la cocina comunal y al aire libre, lo cual deja unos 48 millones de estadounidenses con intoxicación alimentaria y otros 128.000 hospitalizados debido a enfermedades transmitidas por alimentos. Consejos: Cocine y ase las carnes completamente, mantenga las superficies de preparación de alimentos limpias y desinfectadas y no deje la comida en temperaturas cálidas donde las bacterias alimentarias tienden a crecer.

3. Quemaduras solares

Los rayos ultravioleta del sol son poderosos y nos exponen a todos al riesgo de padecer quemaduras dañinas y dolorosas y a las ampollas en la piel asociadas con el cáncer, independientemente del tipo de piel. Consejo: Aplique protector solar con FPS de 30 cada pocas horas y más a menudo después de un día sudoroso o de haber nadado. Use un sombrero de ala ancha, gafas de sol oscuras y busque puntos de sombra para protegerse del sol.

4. Piscinas públicas contaminadas

Lo genial acerca de las zonas de baño público — como la piscina comunitaria o la playa — es que todo el mundo puede darse un refrescante baño en los días de verano. Sin embargo, los espacios de natación compartidos a menudo están llenos de agua contaminada con todo tipo de bacterias que pueden vivir durante días y causar a todo tipo de enfermedades en la piel, los ojos, los intestinos y el oído interno e infecciones si accidentalmente son absorbidas por la piel, o peor, tragadas. Consejo: Asegúrese de tomar una ducha completa antes y después de nadar.

5. Golpe de calor

El calor es un verdadero asesino que causa aproximadamente 700 muertes al año en los Estados Unidos. Consejo: las personas de todas las edades pueden sufrir de un golpe de calor. Si siente calambres, agotamiento y tiene erupciones, tómese un descanso, encuentre un lugar con sombra e hidrátese inmediatamente. Beba más agua y tómese con calma los días calurosos y húmedos.

6. Fuegos artificiales

Podría considerar la seguridad de los fuegos artificiales como algo de sentido común; sin embargo, según la Comisión de Seguridad en Productos para el Consumidor, aproximadamente 200 personas visitan la sala de emergencia cada año debido a lesiones relacionadas con fuegos artificiales durante el fin de semana festivo del 4 de Julio. Consejo: Asista a espectáculos de fuegos artificiales comunitarios en los que haya profesionales y siempre esté atento para evitar quemaduras en sus manos, ojos, cara y lesiones en los dedos.

7. Tormentas eléctricas

Aunque sus probabilidades de ser alcanzado por un rayo son muy bajas (sólo 1 en 500.000) su riesgo se aumenta si va a trabajar, a jugar, o a nadar al aire libre durante una tormenta eléctrica. Consejo: Si comienza una tormenta, salga de la piscina o del campo de golf inmediatamente.

8. Barbacoas

Los percances de las parrilladas y de cocinar al aire libre (en fogatas o barbacoas) representaron 10 muertes, 140 lesiones y casi $100 millones en daños y perjuicios a propietarios de casas el año pasado según estadísticas de la Asociación Nacional de Protección contra el Fuego. Consejos: Tenga en cuenta la seguridad en esta temporada de parrilladas al utilizar sólo parrillas BBQ de carbón, de leña y de gas propano afuera, lejos de la casa o terraza y lejos de los niños y mascotas. Una parrilla no debe dejarse desatendida en ningún motivo.