Wenn Sie daran denken, Stress abzubauen und besser zu schlafen, denken Sie wahrscheinlich, dass leichter besser ist – es stellt sich heraus, dass das Gegenteil positive Auswirkungen haben kann, zumindest für ältere Kinder und Erwachsene.
Die medizinische Welt debattiert immer noch über die Vorteile einer Gewichtsdecke, die tatsächlich seit langem in der Ergotherapie verwendet wird, um Menschen mit Autismus und anderen Störungen zu helfen, stellt Live Science fest. Lassen Sie uns die Decke hochziehen und von sechs Dingen lesen, die Sie über Gewichtsdecken wissen sollten.
1. Es ist eine Form von Tiefendruck
Die Idee einer Gewichtsdecke ist, dass der „Tiefendruck“ Serotonin und Dopamin freisetzen kann, 2-Neurotransmitter, die dafür sorgen, dass Sie sich besser und entspannter fühlen, stellt LiveScience fest. Der gleiche Effekt kann bei der Massagetherapie beobachtet werden .
Die Quelle sagt, dass es einige Untersuchungen gibt, die zeigen, dass „langsame und sanfte“ Berührungen das Netzwerk des Gehirns bei der Verarbeitung von Angst und Emotionen stimulieren können. „Viele Menschen mit sensorischen Integrationsstörungen reagieren überempfindlich auf Berührungen … und Tiefendruck kann helfen, sie zu desensibilisieren und zu beruhigen“, in Notizen.