Schlafstörungen umfassen jede Form der Beeinträchtigung gesunden, erholsamen Schlafs. Gefährlich ist dabei nicht der eigentliche Mangel an Schlaf, sondern die Probleme, die während des Wachseins auftreten, sei es beim Steuern von Fahrzeugen, Maschinen, etc.
Hier sind acht der häufigsten Schlafstörungen…
1. Schlafapnoe
Dieses Leiden sorgt dafür, dass die Atmung während des Schlafens kurzzeitig aussetzt, was zu lautem, schwerem Schnarchen sowie erschöpfenden Schlafunterbrechungen führt und das mehrmals pro Nacht. Das Ergebnis ist eine starke Ermüdung bei Tag, begleitet von Depressionen, Stimmungsschwankungen und der Unfähigkeit sich zu konzentrieren.
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