Geistige Gesundheit

Mental Health

7 Fakten über die psychische Gesundheit

Vom 2. bis 6. Mai 2016, ist in Kanada die Woche der psychischen Gesundheit. ...

6 Tipps, um Ihnen durch den Trauerprozess zu helfen

Trauer kann durch viele Dinge verursacht werden – die Trennung einer Beziehung, ein totes Haustier oder den Verlust eines nahen ...

8 Fakten zu den physischen, sozialen und emotionalen Auswirkungen des Hortens

Horten oder Hamstern ist ein zwanghaftes Sammeln von Besitztümern, gekoppelt mit dem Problem sich von ihnen zu trennen. ...

8 beunruhigende Fakten über emotionale Traumata

Niemand ist gegen die Effekte von psychologischen Traumata immun. ...

6 alarmierende Auslöser von Alzheimer

Medizinische Forscher können die exakte Ursache von Alzheimer zwar nicht ausmachen, aber viele Studien bringen den Kontakt mit bestimmten Chemikalien, ...

7 überraschende Auslöser von Migräne

Das unsägliche Elend und die pochenden Schmerzen einer Migräne sind unvergleichlich. Laut Forschern des John Hopkins Headache Center kann man ...

6 Wege, wie Schuldgefühle Ihrer emotionalen Gesundheit schaden können

Wie oft haben Sie sich heute schon schuldig gefühlt? Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, dann stellen Sie fest, dass während ...

6 gefährliche Fallen für Selbstmitleid

Bemitleiden Sie sich selbst? Fühlen Sie sich ungerecht behandelt? Sie sind nicht allein. Jeder hat in seinem Leben Zeiträume, in ...

8 gesunde Ideen für ehrenamtliche Tätigkeiten, um etwas Zurückzugeben

Hier sind acht fantastische, kreative und gesunde Wege, wie Sie bei Ihrer Lieblings-Wohltätigkeitsorganisation, oder der lokalen Tafel, in den Feiertagen ...

7 kluge Tipps, um saisonale Depressionen zu behandeln

Winterdepression, die auch als saisonal-affektive Störung bezeichnet wird (oder SAD), betrifft jedes Jahr Hundertausende Deutsche. ...

7 Vitaminpräparate, die Ihre mentale Gesundheit verbessern

Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen wird immer für einen gesunden Körper und Geist empfohlen, aber es ...

6 Gesundheitsrisiken, die durch Migräne verstärkt werden

Menschen, die an Migräne leiden, werden Ihnen sagen, dass es kein Spaß ist, Migräne zu haben, und es sogar lähmend ...

5 Superfoods, die Alzheimer bekämpfen

Wenn es in Ihrer Familie eine Vorbelastung von Demenz oder Alzheimer gibt, nehmen Sie vielleicht bereits Nahrungsergänzungsmittel, um Ihr Gedächtnis ...

Die 8 psychologischen Vor- und Nachteile von CrossFit

CrossFit ist die Schöpfung von Gymnast Greg Glassman, der 1995 das erste Fitnessstudio dafür eröffnete. ...

Selbstfürsorgetipps, um mit psychischen Gesundheitsstörungen umzugehen

Unter Depressionen, Angstzuständen, Zwangsneurosen oder anderen psychische Gesundheitsproblemen zu leiden, strapaziert die Fähigkeiten eines Menschen unheimlich. ...