5. Endlos viele gesundheitliche Vorteile auf beiden Seiten
Während endlos viele Menschen- und Tierstudien über die extremen gesundheitlichen Vorteile der kraftvollen Antioxidantien in schwarzem und grünem Tee berichten, liegt die Antwort auf der Hand.
Es gibt zahlreiche andere Gesundheitsfaktoren in beiden Getränken, was vielleicht erklärt, warum schwarzer Tee der beliebteste Tee in den USA und Europa ist – während grüner Tee in Japan und China der Favorit ist.
![Black Tea and Green Tea]()
6. Grüner und schwarzer Tee für die Allgemeine Gesundheit
Am Ende jagen beide Getränke zellschädigende freie Radikale und reinigen wirksam den Körper. Das liegt teilweise an dem hohen Polyphenolgehalt in beiden Getränken, aber auch an einem weiteren Antioxidans-Dreifach-Effekt, auch bekannt als die drei Falvonoide – Thearubigin, Catechin und Epicatechin – die ebenfalls die schädlichen freien Radikale aus dem Ring befördern.
Sowohl schwarzer als auch grüner Tee sollen das Wachstum krebsartiger Tumore bedeutend verringern, den Stoffwechsel anregen und dabei beim Abnehmen helfen, die Haut sowie die Stärke der Knochen verbessern und sogar chronische Krankheiten, wie Schlaganfälle, Herzerkrankungen, Diabetes und Parkinson verhindern.
![Tea and Health]()
7. Grüner Tee schützt das Herz und verhindert Krebs
Grüner Tee soll beispielsweise das Risiko eines Herzinfarktes oder Schlaganfalls verringern. Forschungen des University of Maryland Medical Centers haben ergeben, dass Leute, die drei oder mehr Tassen grünen Tee jeden Tag tranken, ihr Risiko von Herzerkrankungen reduzierten, indem die LDL-Cholesterin- und Triglyceridwerte verringert wurden.
Zusätzliche Studien der University of Maryland bemerken zudem, dass grüner Tee, und grüner Tee-Extrakt, die Vermehrungsrate von Krebszellen in der Haut, dem Magen, der Speiseröhre, dem Darm, der Lunge, der Blase, der Bauchspeicheldrüse, den Eierstöcken und den Brüsten bedeutend verringert. Beispielsweise zeigte eine Studie, dass Männer, die regelmäßig grünen Tee tranken, ihre Überlebensrate um 5 Jahre gegenüber Männern, die ihn nicht tranken, verlängerten. Eine weitere Studie an Frauen vor der Menopause mit frühem Stadium von Brustkrebs ergab zudem, dass der Konsum von 5 Tassen grünem Tee pro Tag die Ausbreitung von Krebs verlangsamt und die Rate des erneuten Ausbrechens von Krebs nach der Behandlung verringert.