Fitness & Ernährung

8 natürliche Gesichtsmasken zum Selbermachen

Während mehr und mehr Leute sich entscheiden einen natürlicheren Lebensstil zu leben, versuchen sie auch alte Gewohnheiten zu ändern, und das beinhaltet auch ihre Schönheitsroutine. Gesichtsmasken sind ein großartiger Weg, um sich selbst zuhause zu verwöhnen, ohne ein Vermögen im Spa auszugeben. Kommerziell produzierte Gesichtsmasken sind immer noch eine günstigere Alternative zum Spa, aber viele davon sind auch teuer und sie können Chemikalien und pharmazeutische Zutaten enthalten, die einige Menschen lieber nicht auf ihr Gesicht auftragen wollen.

Die Lösung für dieses Problem ist einfach, und beinhaltet lediglich etwas handwerkliches Geschick. Mit einigen simplen Zutaten können Sie eine Vielzahl von ganz natürlichen Gesichtsmasken machen, mit denen sich Ihre Haut und Sie selbst traumhaft fühlen! Hier sind 8 ganz natürliche Rezepte für Gesichtsmasken zum Selbermachen…

1. Anti-aging Weinmaske

Zutaten:

1/4 Tasse Weißwein

1/4 Tasse Kaolin

2 Esslöffel Traubensamenöl

1 Esslöffel Bio-Hafermehl

Weinliebhaber kennen vielleicht die Tatsache, dass Wein natürliche Antioxidantien enthält und diese Vorteile sind nicht nur für Ihr Inneres, sondern auch für Ihr Äußeres gut. Resveratrol ist eine kraftvolle antioxidative Zutat in dieser Maske, die dabei hilft, Falten und feine Linien zu glätten. Das Traubensamenöl befeuchtet, während das Hafermehl wie ein mildes Peeling wirkt. Um die Maske zu machen, mischen Sie einfach alle Zutaten in einer kleinen Schüssel zusammen, bis Sie eine klumpige Paste haben. Tragen Sie das Ganze auf Ihr Gesicht und Ihren Nacken auf und lassen Sie es für 10 Minuten trocknen. Spülen Sie es im Anschluss mit warmem Wasser ab.

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2. Hydrierende Erdbeermaske

Zutaten:

10 frische Erdbeeren

1/4 Bienenpollen

3 Esslöffel Roh-Honig

1 Esslöffel Olivenölmayonnaise

Ein paar Tropfen essentielles Lavendelöl

Beeren sind vollgepackt mit wundervollen Nährstoffen und Erbeeren haben einen hohen Vitamin C Anteil und viele Hydroxycarbonsäuren, welche wie ein Peeling für Ihre Haut wirken. Kombiniert mit den peelenden Bienenpollen (erhältlich im Reformhaus), und dem feuchtigkeitsspendenden Honig und Olivenöl, können Sie sicher sein, dass diese Maske Ihr Gesicht maximal befeuchtet. Die Mayonnaise gibt der ganzen Maske eine cremige, seidige Textur, und das Lavendelöl bietet eine entspannende Aromatherapie. Um die Maske herzustellen, drücken Sie die Erdbeeren mit einer Kartoffelpresse in eine Schüssel, bis keine großen Stücke mehr vorhanden sind. Fügen Sie im Anschluss alle anderen Zutaten hinzu und mischen Sie alles, bis es cremig ist. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf, vermeiden Sie dabei die Augenpartie, lassen Sie es für 20 Minuten einwirken und spülen es dann mit warmem Wasser ab. Notiz** Wenn Sie gegen Bienen allergisch sind, achten Sie darauf, die Bienenpollen aus diesem Rezept wegzulassen.

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3. Hautaufhellende Biermaske

Zutaten:

1 Eiweiß

1/2 Tasse Beer (jede Marke wirkt)

2 Teelöffel frischen Limettensaft

Wein ist nicht das einzige alkoholische Getränk, das gut für unsere Haut ist, denn auch Bier hat hautreinigende Eigenschaften! Es enthält außerdem viel Hefe und Vitamin B, was dabei hilft tote Hautzellen aufzulösen und die Leuchtkraft Ihrer Haut erhöht. Das Eiweiß ergibt einen hydrierenden Schaum, der die Elastizität Ihrer Haut erhöht, während der Limettensaft reich an Vitamin C ist und dabei hilft verstopfte Poren zu öffnen und das Erscheinungsbild von schwarzen Flecken verbessert. All diese Vorteile von einem sprudelnden Getränk! Um die Maske herzustellen, schlagen Sie das Eiweiß leicht, bis es schaumig ist. Fügen Sie das Bier und den Limettensaft hinzu und mischen Sie alles. Tragen Sie es auf Gesicht und Nacken auf, vermeiden Sie die Augen, lassen Sie es für 10 Minuten trocknen und spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser ab.

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4. Ausgleichende Spirulina Maske

1/2 Teelöffel Spirulina-Pulver

1 reife Banane

1 Teelöffel frischer Zitronensaft

Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihre Haut nicht die optimale Balance hat? Manchmal fühlt sich unsere Haut zu trocken oder zu ölig an. Diese Maske hilft uns, die Balance wieder zu finden, alles mit der Hilfe des dynamischen grünen Pulvers. Spirulina ist eine Art von blau-grüner Alge, die als natürliches, gesundes Nahrungsergänzungsmittel genutzt wird. Was bedeutet, dass es antibakterielle Eigenschaften hat und mehr Antioxidantien als Heidelbeeren enthält, weshalb es hilft, feine Linien und Falten zu reduzieren und Schäden durch die Sonne zu reparieren. Die Banane in der Maske bringt essentielle Feuchtigkeit, während das Vitamin C aus dem Zitronensaft die Haut säubert und leuchten lässt. Um die Maske zu machen, zerdrücken Sie die Banane mit einer Gabel in einer Schüssel bis keine großen Klumpen mehr vorhanden sind und mischen dann das Spirulina-Pulver und den Zitronensaft unter, bis alles gut vermischt ist. Tragen Sie es auf das Gesicht auf, vermeiden Sie die Augen und lassen das Ganze für 10 bis 20 Minuten ruhen, bis Sie es mit warmem Wasser abwaschen.

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5. Haferflockenmaske zur Beruhigung der Haut

Zutaten:

1/3 Tasse fertige Haferflocken (ohne Aroma)

1/2 Tasse heißes Wasser

1 Esslöffel Honig

1-2 Esslöffel natürlichen griechischen Jogurt (ungesüßt)

Das Winterwetter, Akneausbrüche und unangenehme Ekzeme können Ihre Haut rau, trocken und gereizt machen. Diese Maske hilft dabei raue, trockene Haut durch Haferflocken zu glätten und zu beruhigen.. In Verbindung mit dem feuchtigkeitsspendenden Honig und dem revitalisierenden griechischen Jogurt wird diese Maske sogar die gereizteste Haut beruhigen. Um diese Maske zu machen, kombinieren Sie die Haferflocken mit heißem Wasser und rühren Sie, bis sie weich sind. Fügen Sie den Honig und den griechischen Jogurt hinzu und geben Sie die ganze Mixtur in einen Mixer. Mixen Sie es bis alles fein ist und verteilen Sie es über das ganze Gesicht. Lassen Sie es für 10 Minuten ruhen und waschen es dann mit warmem Wasser ab.

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6. Entgiftende Mocha Maske

Zutaten:

2 Esslöffel frisch gemahlener Kaffee

2 Esslöffel Kakaopulver

1 Esslöffel Honig

3 Esslöffel griechischer Jogurt

Diese Maske tut nicht nur fantastische Dinge für Ihre Haut, sondern Sie riecht auch noch fantastisch! Frisch gemahlener Kaffee und natürliches Kakaopulver werden Sie mit Aromen von reichhaltiger Schokolade und Kaffee verwöhnen, während die Maske ihre Wunder vollbringt. Das Koffein im Kaffee wird die Haut entgiften und Schwellungen reduzieren, während die Antioxidantien im Kakaopulver dabei helfen, die Effekte des Alterns zu reduzieren. Honig und griechischer Jogurt bringen die revitalisierende Feuchtigkeit in die Maske, die sogar der besten Behandlung im Spa Konkurrenz macht. Um die Maske herzustellen, geben Sie alle Zutaten in einen Mixer bis sie fein zerkleinert sind. Verteilen Sie die Mixtur gleichmäßig auf Gesicht und Nacken und lassen Sie sie für 10 Minuten einwirken. Massieren Sie das Gesicht leicht, während Sie es mit warmem Wasser abwaschen, um den peelenden Effekt des Kaffeepulvers zu erhalten.

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7. Maskuline Männermaske

Zutaten:

1/2 Gurke

1-2 Esslöffel griechischer Jogurt

Jeder der glaubt, dass Gesichtsmasken nur für Frauen sind, sollte nochmal darüber nachdenken. Dieses glättende und feuchtigkeitsspendende Rezept für eine Gesichtsmaske wird sogar für den männlichsten Mann Wunder wirken. Männer haben die Tendenz die Gesundheit ihrer Haut zu ignorieren und haben als Konsequenz oft raue, trockene und geschädigte Haut. Außerdem kann die tägliche Rasur zu Rötungen und Rasurbrand führen. Gurken haben einen natürlichen beruhigenden Effekt und können Rötungen reduzieren, während sie zusammen mit dem griechischen Jogurt die nötige Feuchtigkeit spenden. Um die Maske herzustellen, schälen, entkernen und schneiden Sie die Gurke und geben Sie diese dann in einen Mixer, bis ein Püree entsteht. Mischen Sie den griechischen Jogurt mit der Hand dazu und verteilen Sie das Ganze auf dem Gesicht und dem Hals. Lassen Sie es für 10-20 Minuten ruhen (Sie können auch gerne zwei Gurkenscheiben auf Ihre Augen legen, um das volle Spa-Erlebnis zu haben) und waschen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Natürlich können Frauen diese Maske auch probieren.

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8. Feuchtigkeitsspendende Avocadomaske

Zutaten:

1/2 reife Avocado

2 Esslöffel Honig

1/2 Teelöffel Kokosöl, geschmolzen

Avocados scheinen sich ihren Weg in jede Facette unseres Lebens gebahnt zu haben. Die reichhaltige cremige Textur hat einfach irgendetwas, was jeder liebt, und Rezepte für selbstgemachte Gesichtsmasken sind keine Ausnahme. Die Avocado, reich an gesunden Fetten und Ölen, kombiniert mit den pflegenden Eigenschaften des Honigs und des Kokosöls, spenden Feuchtigkeit für trockene, schuppige Haut und helfen, dass sie sich weicher und glatter als jemals zuvor anfühlt. Um die Maske herzustellen, zerdrücken Sie die Avocado mit einer Gabel oder pürieren Sie sie in einem Mixer für eine super-weiche Textur. Rühren Sie dann den Honig und das geschmolzene Kokosöl ein und verteilen Sie das Ganze gleichmäßig auf Gesicht und Hals. Lassen Sie es für 10-15 Minuten einwirken und wischen es dann mit einem feuchten Lappen gefolgt von warmem Wasser ab.

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