Fitness & Ernährung

Hypertonie, besser bekannt als Bluthochdruck, betrifft Millionen von Deutschen. Es ist ein hartnäckiges Problem, das mit wachsendem Zugang zu hoch verarbeitetem, fettreichen und salzigem Fastfood nur noch schlimmer zu werden scheint. Die gute Nachricht ist, dass es viele gesunde Lebensmittel gibt, die uns helfen können, unseren Blutdruck zu senken und Hypertonie zu überwinden. Verzweifeln Sie […]

Die meisten Diäten werden mit den besten Absichten begonnen. Ob das Gewichtsverlust, die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, sich besser zu fühlen oder die Erhöhung des Selbstwertgefühls und der Energie ist. Niemand beginnt seine Diät mit der Absicht zu Scheitern. Doch genau das passiert jedes Jahr tausenden von Menschen. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum […]