Fitness & Ernährung

Sie sind zwar mit bloßem Auge nicht sichtbar, aber Bakterien sind überall, und ihr Beitrag zur Biosphäre darf nicht unterschätzt werden. In der Natur helfen Bakterien den Tieren, Nahrung zu verdauen, tragen zum Wachstum der Bäume bei und spielen eine entscheidende Rolle bei der Wiederverwertung der Nährstoffe in unserer Umwelt. Aber trotz all der positiven […]

Die Frage, was man essen soll, wenn man Diabetes hat, kann eine Herausforderung sein. Vor allem, wenn das Hauptziel darin besteht, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Bei Obst befürchten manche Menschen, dass es ihren Blutzuckerspiegel aufgrund von Kohlenhydraten und Zucker in die Höhe treiben könnte. Die gute Nachricht ist, dass es viele Früchte gibt, die für […]