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9 Tipps, um mit Schuppenflechte fertigzuwerden


Wenn Sie zu den 1,5 Millionen Deutschen gehören, die an Schuppenflechte leiden, sind Sie gezwungen, jeden Tag mir einer chronisch entzündlichen Hautkrankheit zu leben, bei der sich Hautzellen zu schnell bilden. Das Ergebnis ist eine Haut, die mit roten Flecken oder dicken silbernen Schuppen übersäht ist. Zu den lästigen sichtbaren Symptomen, kommen die Schmerzen, der Juckreiz und die Frustration über die Krankheit, was alles die Emotionen stark strapaziert.

Deshalb ist es wichtig seinen Lebensstil so anzupassen, dass die Belastung reduziert und die Symptome gelindert werden, um mit Schuppenflechte besser fertig zu werden …

1. Ernähren Sie sich ausgewogen und gesund

Die amerikanische Akademie für Dermatologie legt nahe, dass einer der ersten Schritte, um mit chronischer Schuppenflechte fertigzuwerden ein gesunder, ausgewogener Ernährungsplan ist, der mithilfe Ihres Dermatologen ausgearbeitet werden kann. Eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem stärken, was wiederum den Körper vor Infektionen schützt, welche die Hautkrankheit verschlimmern könnten. Sprechen Sie zudem mit Ihrem Arzt, wenn Sie vorhaben Ihre Symptome mit Nahrungsergänzungsmitteln (z.B. Ester C oder Fischölen) zu lindern.

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