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6 Tipps, um als Diabetiker gut durch die Weihnachtszeit zu kommen


Die Feiertage sind eine verführerische Zeit, in der man seinen Magen oft mit leeren Kalorien und Süßigkeiten füllt, was ziemlich ungesund sein kann, besonders wenn man an Diabetes leidet. Jeder sollte jedoch an den Feiertagen etwas genießen können, egal ob man eine Krankheit hat oder nicht (und solange es der Arzt für in Ordnung hält).

Hier sind sechs süße Wege, um speziell als Diabetiker die Feiertage gesund zu überstehen…

1. Behalten Sie Ihre Symptome genau im Auge

Der Schlüssel, um die Feiertagssaison auch mit Diabetes zu genießen, ist die Symptome genau zu überwachen, während man beim Essen und beim Sport immer eine kluge Wahl trifft.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen und erstellen Sie einen Plan, mit dem Sie die fröhliche Zeit des Jahres mit Freude erleben können, ohne einen längeren Anstieg der Glukosewerte erleben zu müssen.

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