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10 Tipps gegen starke Migräneanfälle

By: ActiveBeat Deutsch on Monday, November 25th

Migräne kann eine Reihe von Ursachen haben, die sich von Person zu Person unterscheiden. Während z.B. das Wetter bei manchen der Auslöser ist, werden andere von bestimmten Gerüchen oder Schlafmangel beeinflusst.

Zum Glück kann sich ein Migräneanfall mit den folgenden zehn Tipps oft stoppen lassen …

1. Auf Wettersignale achten

Im Fall von wetterbedingter Migräne werden die Kopfschmerzen durch ein Absinken des barometrischen Drucks verursacht, was dazu führt, dass die Flüssigkeit (und damit der Druck), die das Gehirn umgibt und schützt, zunimmt.

10 einfache Mittel gegen Schlaflosigkeit

Es gibt nur wenige gesundheitliche Probleme, die frustrierender sind, als Schlaflosigkeit, oder die Unfähigkeit ein- und durchzuschlafen.

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